윗댓님 말처럼 일반 비타민은 상관 없는데 비타민 A는 권장량 초과시 몸에 안 좋다고 하더라고요!! 참고하셔서 복용하면 좋을 것 같아요
예비 엄빠
/ 자유주제
비타민 권장량 초과하면 안 좋아요?
현재 종합비타민이랑 비타민 d 먹고 있는데 지인이 너무 많이 먹으면 권장치 초과한다고 조절하는 게 낫지 않겠냐고 물어보네요..
댓글
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탈퇴한 유저
권장치 초과하면 소변으로 나와서 괜찮다고 들었는데, 먹어도 소변으로 나와 소용없다면 좀 조절해도 좋을 것 같아영!
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