고구마나 삶은계란 괜찮더라구요 포만감도있고 건강한 음식이라 컵라면보단 죄책감도 없더라구요ㅎㅎ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
15주 밤만되면 시작되는 배고픔..
먹덧으로 고생하다가 14주 부터 탈출했어요 ㅠㅠ 그런데 이제 배고픔이 문제네요.... 7시쯤 저녁먹으면 10시만되면 꼭 배가 고프고 과일을 아무리 먹어도 해결이 안되요.... 뭐랄까 살면서 처음 느끼는 배고픔이랄까.. 다들 이럴때 뭐드시나요?
댓글
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저도 그래요~🥲 참아보려고 해도 속이 쓰리고 아픈 느낌이라 12시 넘어서 컵라면도 먹은 적도 있는데.. 몸에 안 좋을 것 같아서 과일, 시리얼, 고구마 먹기도 하는데 이런 걸로는 허기가 해결이 안 되더라구요ㅠㅠ
과일로 해소가 안되더라구여ㅠ 저는 에그샌드위치 사서 먹었어요ㅠㅠ 좀 든든한거 먹어야해요
앗 저두 그래요 ㅠㅠ 금방 배가 고프더라구요.. 건강을 위해서 방토나 키위 이정도만 먹구 있네요
ㅜㅜ저도 비슷해요....지금 배 무진장고픕니다.. 회사에서도 아침에 주구장창 뭔가먹고있어요.......저는 하루견과나 요거트, 퉁퉁이별티, 고구마로 최대한 돌려막긴 하고 있어유 뭔가 체중 넘 빨리 증가할거 같아서 조심하려구요🤣🤣
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