진통올때는 잠깐 쉬더라도 파워워킹 1시간, 계단오르기, 국민체조하기 물 자주 마시기 미션을 받아서..열심히 도전중이에요 ㅎㅎ 아가 만나기가 쉽지않네요~ㅎㅎ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
자분하시는 분들 어찌 준비하고 계시나요?
저는 35주-36주2일까지 열심히 걷고 요가도 하다가 36주3일때 가진통이 쎄게오고 그다음부터 계속 뭉치고 새벽마다 아랫배가 아파와서 오늘부터 37주차인데 4일간 운동을 아에 안하고있네여...ㅎㅎ 병원서 수축이 잦으면 양수터질수도 있대서 매일매일 긴장이에여 ㅠㅠ 그래도 이제 정상출산이니 맘편하게 운동도 조금씩 하믄서 기다리려구여.. ㅎㅎ 다들 어찌 하고 계시나용?
댓글
7
지금 37주차고 걷고싶어도 아랫배가 너무 아프고 가랑이가 너무 아파서 못 걷겠어요ㅜㅜ 병원에서 이제 운동하고 계단오르기 하라는데 후... 고통스러워요🥲
유투브 맘똑티비 보면서 숨쉬기연습, 힘주기 자세만 연습중이예요! 남편이랑 같이 영상 보면서요!
저랑 상황이 비슷하시네요! 추석전에 요가랑 걷기하다가 경부짧아 질정처방받고 쉬고 36주 3일차에 태동검사하는데 진통잡혀서 링거맞고 조심하는중이에요! 내일이면 37주차라 그때부턴 그냥 걷기하면서 진통 기다릴려구요! 예정일보단 빨리 낳을거같다 하시더라구요😂
저도 오늘 37주차에요! 나름 막달운동한다고 유튜브에서 요가도 따라하고 스쿼트도하면서 보내고있는데 신나게 태동하는거 보면 언제나 나오려나 싶어요 ㅎㅎ 걷는게 효과 좋다고하던데 내일부터 열심히 걸어보려구요! 엄마들 모두 화이팅이에요💪🏻
2023년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요