요즘은 후무스를 집에서 만들어서 먹고 있어요 병아리콩이랑 깨, 큐민가루 넣은건데 무의식적으로 단백질을 먹게되서 좋아요 포만감 제대로구요! 고기먹다가 지겨우면 두부요리도 여러가지로 해서 드셔보세요 마파두부 김치두부 순두부(간장양념) 두부된장국 두부부침 ㅋㅋ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
지금 시기 식단
지금시기엔 뭘 먹으면 좋을까요? 31주차인데 입덧끝나고서는 거의 먹고싶은 구 위주로 먹었더니 너무 몸에 좋지않은 것만 먹었나 아차 싶네요 !!ㅠㅠ
댓글
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후무스 저도 좋아해요!! 맛있죠ㅎㅎ
🤎
먹고싶은대로 먹고 산책 10분 20분이라도 더 하려구해요ㅎㅎㅎ넘 밀가루만 먹나 싶긴한데 지금 아니면 언제 이렇게 신경안쓰고 먹나 싶기도 하구요🤣🤣🤣
저는 샐러드는 원래도 잘 안먹어서 ㅠㅠ 생채소는 쌈으로 많이 먹어요! ㅎㅎ 간단하게 고기ㅜ구워서 먹기두 하고 외식두 보쌈 쌈밥 위주로 가요! 한식~~~*^^* 또,,, 샤브샤브 이런거 먹기두 하구요🥰❤️
저는 그냥 편하게..라면 햄버거 콜라 고기 과일 등등 다먹어요..그냥 자연분만 생각안하고 수술한다면 하려구요..의사샘이 자연분만 생각하면 식단조절하라는 말은 들었어요..
샐러드와 견과류요ㅜ 저도 31주인데 식이관리 및 운동하고 있습니당...
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