깨시도 중요해요! 낮에 너무 많이 자면 밤에 잠을 안자구요 낮잠1을 빨리 많이 자면 밤잠으로 인식해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ낮잠1은 첫수후 한시간 반뒤에 1시간정도가 좋아유 깨시는 낮잠전 1시간30분 정도 좋구유
2023년 7월 베동
/ 자유주제
통잠, 노력이 필요한가여??
86일차 아기.. 통잠은 도대체 언제ㅠㅠㅠㅠ 막수에 수유 양을 많이 줘야 어느순간 통잠을 자나요...? 통잠 재우기 위해 일관적으로 노력하신 부분이 있다면 공유해주세요ㅠㅠ
댓글
21
깨시가 뭔가요??? 깨어있는 시간..??
네 깨어있는 시간이예용ㅎㅎㅎ 먹잠에서 먹놀잠으로 패컨이 바뀐 아가들은 이제 깨시를 어케 보내느냐에 따라 낮잠도 바뀌어용ㅎㅎ 너무 과피로하게 보내도 입면이 어렵구요~~~!!! 막수에 수유양많이도 맞지만 앞에수유량과 막수까지해서 새벽에 안먹어도 될? 또 너무~많으면 안되구영!!!!!!ㅎㅎㅎㅎ 낮과 밤을 구분하면 낮에도 암막커튼 환경을 조성해야 푹 자용!^^ 저희도 낮에 커튼없이 자면 푹못자는것처럼 알맞은 습온도 환경구성도 중요하답니다~~!! 새벽에 운다싶으면 새벽수유 조금하시고 천찬히 끊어보세요~~~!! 아이들마다 다달라서 뭐가 딱 맞다!는 없는거 같아용~성향과 기질도 통잠에 영향이 있으니까유~~
아하.. 아이고 너무 어렵네요ㅠㅠ 백일까지만 참자, 애기가 하고픈 대로 맞춰주며 기다리자 했는데 너무 주객전도 된것같더라구요ㅠㅠ 이야기 참고해서 여러가지 시도해보고 백일쯤엔 꼭 통잠 잘수있음 좋겠네용ㅎㅎㅎ
저는 노력(수면의싞)하긴했는데 노력덕이라기 보다는 어느순간 아이가 커서 통잠자더라구요 80후반 일차즘에요
저도 그 순간을 기다리는중입니다많ㅎㅎㅎㅎㅎ ... 또르륵이네요ㅠㅠ 아! 그럼 첫 통잠 후에 첫수를 많이 줬나요???
낮잠, 밤잠 환경을 다르게 했어요. 낮잠은 커텐 안 치고 환한 곳에서 생활하게 해요. 밥 먹고 졸려할 때까지 충분히 놀아주고, 잔잔한 노래(낮동안 쭉)들으면서 모빌 보고 스스로 자게 해요. 밤잠은 약간의 빛만 있는 곳에서 노래 없이 아기침대에서 쪽쪽이 물리고 스스로 자게 둬요. 칭얼거리거나 뭔가 불편하면 울기 전에 안아주거나 해결해줘요. 울기 시작하면 오던 잠도 다 깨버리더라구요. 이렇게 해서, 낮잠 잘 자고 밤잠도 잘 자고 있어요.
오호.. 맞아요!! 새벽에 길게자면3-4시간 자는데, 그 사이에 눈감고 손을 입에 물거나 뒤척뒤척할때는 안아주면 금방 잠드는데, 눈뜨고 안아주면 찡얼이되더라구여ㅠㅠ
항상 저녁 7시에 목욕해요!
새벽에 강성울음 아니면 반응을 하지말아보세요 !
지금 시댁에서 도움받는 중이라 울면 어머님이 달ㄹ려나오셔서...ㅋㅋ 그래서 통잠이 어려운가봐요 ㅠ
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