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예비 엄빠
/ 자유주제
이제 운동 열심히 해보려고 했는데 근육통 넘 심해요..ㅋㅋ 근육통있을때는 더 열심히 하는게 좋을까요 쉬는게 좋을까요? (근데 운동 시작한지 별로 안됐어요...ㅋㅋ)
댓글
2
근육통 있을 때 힘들어도 몸을 좀 움직여야 하더라고요! 나중엔 근육통 와도 그냥 웃음만 나와요~~운동 잘했구나 하구 ㅎㅎ
그럴때 운동 더 해야해요ㅎㅎ알이 배겨서 아마 아프신걸텐데 그럴때 해야 근육이 생겨요!너무 무리하지 않는선에서 꾸준히 하는게 좋아용
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