저 그래서 낮잠을 한번으로 바꿨어요 ㅠㅜ 1시간만 자고 일어나면 그냥 안아서 1시간 더 재워서 2시간 채워주면 8시반에는 잠들더라고요 ㅠ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
잠패턴ㅜㅜ
안녕하세요 10개월딸엄마에요~저희애잠패턴이 안좋은거같아서요ㅠㅠ 한번만봐주세요~ 아침9시30에서10시기상 12시쯤낮잠 1시간에서길면2시간 5시30에서6시쯤낮잠1시간에서1시간30 밤잠12에서2시사이ㅠㅠ 통잠은자요ㅠㅠ 좀더일찍재우려고 해도 절대안자구요 오후낮잠간혹못자고 버티면 11시쯤자요 ㅠㅠ 안고재워야 자는애구 잘때옆에없음 기똥차게 일어나요ㅠㅠ 육퇴? 상상도못해요ㅠㅠ 이런애또 있나요?
댓글
23
전한번으로 줄이려고 해도 영안되던데ㅠㅠ 울고불고하다 자요ㅋㅋ
11시...그시간까지 육아는 진짜힘들것같아여ㅜ 저희 아기는 7시전에 자는편인데 대신 5시나 5시반기상..입니다 일할때보다 더 피곤하네영 🙄
ㅋㅋ장단점이있는거 같아요~밤엔 남편이도와주니까ㅎㅎ아침잠이많아서 어쩜더편한것도 있어요~
낮잠을 4시이후로는 졸려해도 놀아주고 정신빠지겣해서 안재워요 ㅠ ㅠ 어쩔수없을땐 그래도 5시전엔 ㅠㅠ 그럼 좀 밤잠이 빨라지더라고요~~
감사합니다 ~~어제 일찍11시에자더니 새벽4시기상ㅋㅋ6시반에다시자고 아침11시30 에일어나네요 ㅋㅋ
헉 4시요? 종달기상이라라니🥲
기상 시간 무조건 고정이요 기상시간이너무 늦어서 밤잠이늦는거예요 애들은 7시8시사이밤잠들어가는게성장에도 좋아서 천천히 앞당겨서 깨워보시고 낮잠도 평균 2시간반에서3시간까지 자야좋은거예요안그러면 밤잠끓어다쓰는 잠이라 조금더천천히 기상시간땡겨보세요 익숙해져서힘들지만 육퇴를 빨리해보자고요!!!그래야돌때도 편해져요
아침 기상시간과 밤잠 시간을 2-30분씩만 천천히 당겨보세요 갑자기 두세시간 재우면 밤잠으로 안되더라구요 기간을 넉넉히 잡고 천천히 조금씩 당기면 따라와줄거에요~
감사합니다~~낮잠2을안재웠더니 ..지금8시30에견디고 견디다잠들었어요~~ 이대로 아침까지자면 좋겠지만~~낮잠일까 ..두렵습니다ㅎㅎ
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