아무래도 혼자있는시간이 많으면 더 우울한생각이 많이 드는것같아요ㅠ 저는 신랑 업장에가서 도와주고 하루하루 바쁘게 지내다보니 우울할틈이 없어요ㅠ 혹시 운동하시나요? 요가나 수영 운동 시작해보세요~!!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
21주 ) 요즘 너무 우울해요..
그냥 다 의욕도 없구 사람도 안만나고싶고 근데 또 막상 만나려니 만날사람없는거같고.. 인스타보면 다들 즐거워보이고 남편 일가면 저는 집에서 혼자있는 시간이 많아서 이런걸까요.. 그냥 다 우울하고 ㅜㅜ 지쳐요.. 다들 어떠신가여 ㅜ,,
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호르몬때문이 클거예요ㅠㅠ 밖에 가볍게 산책이라도 나가보셔요 자연햇빛 쬐면 기분이 나아지더라구요!! 동네 근처에 20분만이라도 햇빛맞으며 걸어보셔요 ㅎㅎ
저는 요즘 그무기력함을 뛰어넘어 안좋은생각도하고 우울증같이온거같아서 심리센터같은데도 알아보고있어요ㅠㅠㅠ
사실 저두 .. 안좋은 생각이 커져서 끝도 없더라구요ㅠㅠ저희 같이 꼭 극복합시다 ㅜㅜ !! 아무탈없이🙏🏻
저두욤...... 눈물도 많아졌고, 신랑은 요새 맨날 늦게 들어오고 그래서 그런지 1부터 100까지 다 맘에 안 들고 괜히 트집잡고 싸우고,,별거 아닌거에 서운해용.. 또 애기 태어난다고 좀 넓은 곳으로 이사를 했는데, 하다보니 시댁이 너무 가깝고,, 제가 살던 동네가 아니라서 더 낯설고 우울하구 그래요..
넓은곳에 또 혼자 있으려니 더 적적하고 그러시겠어요ㅜㅜ 살던동네가 아니면 더욱더 ㅠ
저만그런게 아니였네요. 날씨는좋은데 이쁜옷을 입을수도없고.. 살이쪄서 더 우울하구 세상에 나 혼자인느낌..하루종일 멍하고 무기력하네요~~
맞아요!! 날씨는 너무 좋아지는데 아무것도 할수없는게 더 우울해요,, 제가 젤 좋아하는 계절인데 ㅠㅠ
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