낮잠을 스스로 자더니 밤에 자꾸 깨요ㅠ

85일... 여전히 낮잠은 토끼잠이라 30분컷이지만 그래도 침대에 눕혀놓고 토닥토닥하면 조금 찡찡이다 잠들어요. 그래도 스스로 등대고 자는것에 만족하고 있어요 근데 지난 금요일부터 밤잠을 깊게 못자고 자꾸 깨네요 7시반 목욕 후 8시쯤 막수하고 재우는데 기존에는 옆잠배게에 눞히고 토닥이면 8시 30분즈음이면 잠들었거든요.. 7~8시간정도 쭉 자구요. 근데 금요일부터 입면도 늦어져서 잠드는 시간이 9시를 넘어가고... 어렵게 재웠는데 30분후에 일어나요ㅠ그럼 또 한참을 안자다가 11시 되어서 자고ㅡ 갑자기 왜 이럴까요??? 남편이라도 편히자라고 밤잠은 거실에서 아이랑 저랑 매트에서 자고있고 낮잠은 안방 아기침대에서 재우고있는데 잠자는 장소가 달라서 아가가 그러는걸까요? 밤잠도 안방으로 들어가야하는건가 고민중인데... 오늘은 막수하고 제가 소파에서 안고 잠들었는데 30분되니 깼어요.. 지금도 제 팔에 기대어 다시 잠들었네요ㅠ 도대체 뭐가 문제일까요? 낮잠 걱정을 덜 하게되니.. 밤잠이 다시 말썽😭😭 육아는 끝이 없네요 진짜🤣🤣🤣

낮잠과 밤잠은 같은장소에서 자는게 중요하다고 본것 같아요!!
2023.11.05
1. 아무레도 일관성있는게 좋겠죠..
  2023.11.06
잠을 못 자는 요인은 워낙 다양해서 뭐가 문제라고 콕 집어 말하기는 어렵지만... 우선은 아기의 아침 기상 시간이 일정한지, 마지막 낮잠은 몇 시부터 얼마나 자는지, 하루 총 수면 시간과 낮잠 시간... 이런 것들을 먼저 고려해 보시면 어떨까 싶어요. 밤잠 시작 시간과 아침 기상 시간은 부모가 항상 일정하게 잡아 줘야 해요. 마지막 낮잠은 너무 길게 자면 밤잠에 영향이 갈 수 있으니 30분 정도만 짧게 재우고 밤잠 전까지 최대 2시간은 깨어 있도록 해 주시구요. 그래야 밤잠을 푹 잘 수 있어요. 지금 월령은 아직 주변 환경을 잘 인지하지 못해서 밤잠이 틀어진 이유가 잠자는 장소와는 별로 상관없어 보여요.
2023.11.05
1. 첫수 막수는 8시고정인데.. 낮잠시간이나 총수면시간등은 따져봐야겠네요. 혹시나 잠자리 때문일까봐.. 별 걱정을 다했네요. 육퇴가 늦어지니 피곤해서😂😂😂
  2023.11.05