저도 습관적으로 일어날때 기지개하는데 종아리 햄스트링이 오더라구요 첨느껴보는 고통이였어요 진짜 머무 아파여 ㅠㅠㅠ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
밤에 쥐나서 떼굴떼굴 굴렀네요 ㅜㅠ
근데 평소에 장딴지 쥐는 겪어봐서 혼자 발고락 땡기고 스트레칭해서 해결했는데 이번엔 정강이 앞쪽이 미친듯이 아팠어요 ㅜㅠ 통증 잘 참는편인데 남편깨워서 살려달라고 했네여 ㅋㅋㅋㅋ 쿠ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠ 새벽에 진짜 끔찍했네여 ㅜㅠ 예방법? 대처법? 검색좀 해보는데 전경골근? 딱 이 부위거든요 여기도 쥐 나보신분 계신가요???
댓글
24
탈퇴한 유저
전 요즘 발꾸락도 쥐나더라구요 근데 발꾸락 쥐나면 넘 웃겨요 다 벌어져서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하도 쥐나고 걷다가 힘풀려서 넘어지고 해가지구..... 남편이 마사지기 사줬어요ㅠㅠ 퇴근하고 무조건 10분하고, 밥먹규 운동하고 20분하고 씻고 잔답니다.. 좀 낫던데요?!?!!! 종아리만 조지는 마사지기 갠츈해요!!! 그리구... 자주는 아니어도 다리 무거울때 족욕 하고있어요!!
종아리에 감는 무선 맞나용?? 안그래도 공기압마사지기 검색중이었는데 안쓸것 같아서 고민되네욤... ㅜ
맞아요!! 공기압기는 움직이는것도 한계가있지만 허벅지브터 발끝까지 마사지해줘서 진짜 시원해요!! 무선종아리는 종아리만 마사지해주는데 움직임이 편해서 좋아요^^! 여행갈때 챙겨갔었는데 진짜 너무좋앗어여!!! 공기압마사지는 한동안 안쓰다가 조리원가서 쓰려고 캐리어에 넣어뒀어요 ㅎㅎ
저도 딱 그자리... 눈물이 그냥 펑펑 나더라고요 ㅠㅠ
엉엉 ㅜㅠ 살려주세여 ㅜㅠ 했다능... 새벽이 무섭다구여
저는 거의 2틀에 한번꼴이에요…그럴때 진짜 그냥 다리 부여잡고 걔속 그냥 마사지해줘요 ㅠㅠ 신랑 안깨우고 항상 혼자 해결해요 ㅠㅠㅠ
헐... 이틀에 한번이면 너무 고통스러운데요???
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