수면교육 성공하신 분들 도와주세요!

앗참 .ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 아기가 팔 다리 움직이늠 것때문에 자지 못힌다면 스와들업이아닌 스와들미 추천합미당🩷(저희는 모로반사가 심한아가라 아주 애용하고있습미당)

안냥하세요 ㅎㅎ 저는 74일차 딸을 키우고있는 엄마에용 저희는 한 40일..? 부터 통잠 자기시작한거같아용 ㅎㅎ 이건 지극히 개인적인 저의 수면교육방법이고 저희아이가 잘 따라줘서 성공한방법이니 정답은 아니랍니댜 ㅎㅎㅎ 1. 첫수 막수는 시간 지정해서 지켜주기 (막수는 되도록 8시쯤이면 좋을거같아요 ㅎㅎ7-8시부터 성장호르몬이 나온데요) 2. 낮에하는 수유는 먹고 트름하고 놀이하고 낮잠자는 순으오 해주시면 좋아용 (낮잠자기 전까지 잘 놀다가 어느순간 찡찡하면 그때 쪽쪽이 물려서 재워주세용) (위에방법이 익슥해지면 낮잠1번정도는 혼자 잘수있도록 완전히 재우지않은 상태로 눕혀서 스스로 잘수있게해주세용 저는 이때아기가 울면 강성울음 아닌이상 그냥 두고 스스로 그칠때까지 가슴이랑 다리를 잡아줘용 너무 울면 다시 안아서 진정될때까지 도와주고 다시내려놓아욘) 3. 목욕은 막수 전 수유하기바로전에 하면 좋더라구용 (목욕을 예를들어 4시에하면 4시20분쯤 먹겠죵 ? 보통 목욕은 10분내로 하시니깐.ᐟ.ᐟ 그렇게 먹이구 5시30분쯤이나 그때 자면 다음수유 전에(7-8시쯤) 분명 깰거에용 만약 안깨면 기저귀갈면 바로 깨도라구요,,ㅎ 너무 잘자면 당분간은 아기가 더 잘수있게 두어도되용 첨부터 빡시게하면 아기도 졸린데 억지로 깨는거라 힘들거에용 그렇게하다보면 막수시간때 이미 살짝 졸린상태라 막수하고(하기전에 “이거 먹구 트름 시원하게하고 푹 자러 가자?”라고 이야기해주시면 좋아요) 트름하고 안아서 “이제 잘 시간이야~” (유튜브에 신생아재우기 라고 쉬소리 심장소리 물소리틀어줘요 ㅎㅎ)하고 토닥여주다가 눕혀서 재웁니당 ㅎㅎ .ᐟ.ᐟ저는 항상 재울때 같은 곳에서 재워요 ㅎㅎ 항상 여기서 자야함을 알려주는거죠 ㅎㅎ .ᐟ.ᐟ 이렇게하다보니 하루에 수유는 140씩 총 5회 하고 밤잠은 9시정도부터 길게는 14시간 짧게는 10시간 자더라구요 ㅎㅎ 특히 밤에는 막수할때 좀 조용하게 수유등만키고 어둡게해서 하는게 효과가 있더라구용 이게 안아재우면 안아재울수록 아기가 엄마품에서 자야한다고 알거에용 그래샤 위에 말씀드린것처럼 꼭 침대에서 재우세용 ㅎㅎ 처음부터 할려면 힘들거에용 시간을 차차 늘리거나 애기 수유텀 좀 맞춰진다 싶으면 그때부터 울더라도 낮잠시간 1번정도는 그냥 울게 두다가(방치가아니라 아이가 울다가 스스로 그치는 방법도 알려주는거에용 ㅎㅎ 눈은 항상 아기를 봐주세용 히히) 너무 울면 안아줘서 살짝달래고 또 눕히고 이렇게 낮에 연습을 해야되더라구요🥹 모든육아가 정답은 없고 항상 지겹게 듣는말인.. 애바애.. 사바사...ㅎ지만 아기는 엄마가 노력해주면 엄마랑 같이 합을 잘 맞춰 나갈거에용 🩷 모든시간의 육아가 편할순없지만 점점 편해지시길 바라는 마음에 제 개인적인 방법을 남겼습니댱 ㅎㅎ오늘 육아팅하세용

아!!! 저 아기 침대에서 일반 침대로 아기 자는 곳도 바꼈어요~! 바꾸고부터 엄청 잘 자요 아기침대가 딱딱하니까 불편한지 되게 자주 깨기도 하고, 재워서 눕히면 등센서 엄청 발동하더라구요

저는 62일 아기애요^^ 남편 퇴근 후 터미타임+ 목욕시키고 , 노래부르거나 눈 마주치며 놀아주고 항상 막수를 9시~9시반으로 고정시켰어요^^ 그리고 어두운 방으로 데려와서 스와들업 또는 스트랩 + 백색소음+쪽쪽이 하고 문 닫고 나가면 가물가물하다가 잠들어요^^ 한번도 안고 재운 적 없어요~ ㅇ울면 안고 살짝 바운싱 해주고 눕히고, 가끔 라라스로 옆으로도 재운답니다! 엊그제 8시간 통잠 잤네요!

76일차(완분) 저흰 애기가 밤되면 알아서 기절해서 자서(이건 아기 기질인듯).. 수면교육은 따로 없지만, 낮잠을 계속 안아줘야만 잤어요 낮잠 얼마전부터 눕혀서 재우기 성공해서 낮에도 누워서 자고있어요 😴 방법은 템빨 .. 스와들업+ 쪽쪽이 + 머미쿨쿨 졸려하면 스와들업 입혀서 안아주고 눈이 꿈뻑꿈뻑 하면 눕히자마자 입에 쪽쪽이 물려줘요 쪽쪽이 물고도 우앵하면 쉬닥법으로 매우 빠르게 가슴을 토닥토닥여 줍니다 울음소리 줄어들면 속도도 줄여서 토닥. 안 울고 얌전해지면 가슴위에 가만히 손을 얹고 완전히 잠들기 기다려줘요. 다 잠들면 머미쿨쿨을 반 접어서 배위에만 올려놔줘요 (안올린거보다 훨 길게 자요) 빠르게 토닥으로 울고 보채면 다시 안아서 좀 달래주고 다시 눕혀서 위에처럼 해봅니다 밤에도 원래 모로반사땜에 종종 깼는데 스와들업 + 머미쿨쿨로 재우고부터는 손 안올려줘도 5~6시간 쭉 자고 수유한번 하고 또 5~6시간 자요