종달기상.. 무슨짓을해도 안고쳐지네요ㅠㅠ

9개월, 이유식3번 수유3번, 완모중입니다! 4개월경에 새벽수유 끊었고... 그 이후부터 무조건 새벽5시쯤 깨요.....ㅠㅠ 좀 크면 나아지겟지..했는데 아직도 종달기상을 하다보니 너무 힘드네요. 낮잠1 제한도 해보고 낮잠2까지도 제한해보고 깨시도 늘려보고 밤잠 들어가는시간을 당겨보기도, 늦춰보기도 했지만... 몇시에 자도 무조건 5시~5시30분에 일어나네요........ 종달 제발 고치고싶은데 조언 좀 부탁드립니다..!!! 5시 또는 5시30분에 기상하지만 반응하지않고 6시까지 기다렸다가 6시부터 데리고나와서 일과시작. 6:30 이유식1 8:20 수유1 9:00~10:00 낮잠1 11:00 이유식2 12:30 수유2 13:10~3:00 낮잠2 4:00 이유식3 6:00 목욕 6:30 막수 7:00 취침 *밤잠 10~10.5 시간 *낮잠 2~3시간 밤잠을 8시까지 미뤄도 무조건 5시에 일어나서 그냥 빨리 재워요ㅠㅠ 낮잠제한도 더 해봤는데 똑같아서 그냥 낮잠 저정도만 재웁니다ㅠ 제발 도와주세요......새벽기상 너무 힘들어요.....

낮잠 1을 30분 이내로 제한해보셨나용?
2023.11.17
저는 그래서 낮잠2를 오래 안 재워요 ㅠㅠ
2023.11.16
2주동안 5-5:30사이에 깨다가 이번주 여행다니면서 스케줄 깨졋더니 밤에 8-9시(원래는7-7:30)사이에 잠들고 6-6:30분에 깨네요 1시간늦어진건데 숨통이틔이네요
2023.11.15
그냥 아가 성향같아요ㅠㅠㅠ 저도 별짓다해봐도 그냥 종달기상 하더라구요 그래서 그냥 맘놓고 낮잠제한도안하고 그랬더니 시기가지나면서 지금은 7:30에 기상해요!!
2023.11.15
저희아가는 5시는 아니고 6시 30에 일어나는 아가인데 주말마다 가족끼리 저녁에 술파티?하느라 밤 9 ~10시까지 다같이 놀다 자면 7시30에 깨더라구요ㅎㅎ(평소는 8시에 잠) 늦게 자면 늦게 일어난답니다. 다만 육퇴후 개인시간이 없어지는 것이ㅜㅠ
2023.11.15