매일 수시로 따뜻한 핫팩 데워서 올리구 남편이 마사지 해주니 한 2주 만에 괜찮아졌어요!! 아직도 꾸준히 해주는 중입니당
2023년 12월 베동
/ 자유주제
허리통증
허리 너무너무너무 아픈데 이시간들을 모두 어찌 견디나요 ? 😭 허리통증때문에 복대하고 학교가서 앉아있었더니 애기가 힘들었는지 자궁수축오면서 저세상 다녀올뻔했어요.. 저도 어지럽고 숨차고 애기도 힘들었나봐요 미안해서 초저녁부터 남편하고 같이 애기한테 사과하고 자기전에 또 일기쓰다가 폭풍눈물 이네요 😂 애기한테 사과만 5번 넘게한것 같아요 애기들 좀 키우면 자는 애기붙잡고 운다는거 아가씨때는 이해안되서 이상하다고?속으로 생각하고 말았는데 제가 벌써나오지도않은 애기 붙잡고 눈물 바람이네요 ㅠㅠ 뭐든 겪어봐야하나봐요 학교는 종강하려면 딱 한달남았는데.. 꼭 출산휴가기다리는 직장인 기분이네요 몸도 마음도 힘든 하루였지만 한가지 더.배우고 가는 날이네요 복대하고 장시간 앉아있지말자! ㅋㅋㅋㅋ 저처럼 미련하게하지마세요ㅠ Ps.주저리썻지만 허리통증.잡는 법 아시는분 알려주세여!!
댓글
15
오늘 저녁부터 핫팩 해봐야겠어요 ㅠ 똑바로 눕는것 괜찮으세요? 저는 배뭉침 심해서 어려워요ㅠ
못 누워서 ㅜ 옆으로 눕고 팩 옆구리부터 허리쪽으로 댄다음 베개로 기대고 눌러줬어요 양쪽 번갈아서요!!
에고 저도어제는.피곤해서.그냥 잤는데 오늘 꼭해야겠어요 아침에 푹 자고싶었는데 허리아파서 또 깻네요
스트레칭!스트레칭이 최곱니다ㅜㅜ어깨,목,등,골반, 햄스트링 종아리까지 다 풀어주면 허리도 좀 풀리더라구요ㅠㅠ특히 골반이랑 햄스트링, 장요근 스트레칭 찾아거 풀어주세요ㅜㅜ!
기운이 딸려서 낼 영양제 맞아볼려고요 ㅎㅎ 뼈다구 안쑤시는 곳이없네요 초반에는 요가도 엄청 열심히했는데 지금은 😂 과제 밭에 빠져서 헤어나오질못하고있어요
간호학과 다니신다는 마미 맞으시죠? 얼마나 힘드실지..🥲 넘넘 충분히 잘하고 계십니다🙌🏻 저두 근무하다가 37주부터 출산휴가 사용하고 있는데 36주부터는 정말 힘들더라구요ㅜㅜㅜ 금방 후딱 지나가실겁니다~
맞아요 지금은 힘들어도 아기가.크면 나중에 자랑스런 엄마이겠죠?ㅠ 정신적으로도 하루하루가 힘드네요 ㅎㅎ 응원해주시는 맘님들 덕분에 힘 얻어가요~~징징대는 글밖에없지만 이렇게 글남겨쥬시는 베동여러분들 감사해용
스트레칭이랑 남편이 해주는 마사지로 효과 봤어요!!
집에와도 과제에 빠져있어서 제몸둥아리는 뒷전 인것같아요 ㅎㅎ 내일부터라도 해볼게요!
우와..학교를 다시시는군영~~~ 힘드실텐데대단해요 저는이제 회사 출산휴가 딱 일주일 남았어요 얼른 쉬고싶네요(쉬는게쉬는느낌은 아닐것같지만ㅜ)
저도 출산휴가를 기다리는 기분인것같아요 ㅎㅎ 회사도 스트레스 장난아니실텐데.. 대단 하시네요ㅠ
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