저는 보조제 먹고 아침은 안먹고 점심은 일반식 저녁은 고구마,달걀 먹어요 현재 바이어트 보조제 먹고 3키로 빠졌는데 이거 다 먹고 번앤번 먹으려구요 아는분이 산후에 이거먹고 많이 빼셨더라구요
2023년 1월 베동
/ 자유주제
다이어트요..
저 셋째갖기전까지만해도 다이어트모르던사람이에요ㅠㅠ 먹고자고 따로운동없이도 40-41 적게나가면 38-39까지적게나갔거든요ㅠㅠ 올해 셋째낳고 체구가작아서 살찌면 금방티가나고 키도작아 더이상찌면안될것같아요.. 소녀시대 서현이 광고하는 빨간통잇자나요 콜어쩌구하는그거여ㅠㅠ 드셔보신분..? 후기점 알거싶습니다ㅜㅜ 드셔보신분 계신가요ㅠㅠ
댓글
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으헙? 저 오늘 빨간약 샀어요... 친구가 평소랑 비슷하게 먹고 빨간약, 물 먹었더니 빠지진 않아도 유지된다고해서 저녁식단하면서 먹음 빠지지않을까해서... 지푸라기라도 잡는 심정으루..😢
엇 저는 다음날 아침 무조건 화장실도 잘 가고 저녁만 가볍게 먹어도 효과있던데요? ㅎ 식단없이 하면 당연히 안되겠지만 저는 진짜 관리 1도 못하는데 찔끔찔끔 빠지고 있어요ㅎ 제대로 시작하면 어떨지 기대만? 하는 중입니다 ㅋㅋ
필라테스로 전체적인 벨런스랑 풀려버린 코어근육 잡고 특히 복근 잡아줘야 배 들어가요 거기다 헬스해야 오래갑니다
효과없어용
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