산후 우울증

전 산후우울증인지 뭔지 딱 한번 저도 모르게 눈물이 났거든요 첨엔 뭔가 싶었는데 우울증 이였던거 같았어요 ㅠ 갑자기 허무해지고 ㅎ 전 마블 영화나 재밌는 드라마 보면서 스트레스 풀며 웃음을 찾아 우울한 생각을 없애려고 해요

저는 너무힘들때 아이가 다 커서 장가보낸날 밤에 아들 방에 앉아서 멍하니 있다 아가였던 아들을 딱 한번이라도 안아보고 싶어서 시간을 되돌린게 지금이라고 생각하면서 지내요 도움이 되실지 모르겠지만 끝이없을거 같은 육아도 끝은 있고 되돌리고 싶어도 되돌려질수없는 오늘을 살고계시니 조금은 힘내보자고 말씀드리고싶어요

우울증 ㅜㅜ 저 최근에 실직이 큰 상처였는지 남편한테 자꾸 짜증내게되고 애기도 보기 싫었어요.. 자꾸 극단적 생각도 하구요 주변에서 기분전환해야한다는 말 많이 들었는데 걍 듣기싫었구요 ㅠㅠ.. 애 가지기 전에 직장다니면서 우울증 올것같으면 무조건 로또 사고 1등 당첨되면 뭐할지 생각햇는데 그것도 안통했고ㅠㅠ 결국은 그렇게 많이 싸우지만 남편이랑 꼭 안고 앞으로 별일 없을거고 자기가 애기랑 저를 책임지겠다 사랑한다는 말에 좀 나은거 같아요 (+ 풍자 나오는 유툽 시청) 진짜 우울증은 갑자기 오는거라 주변에 말하기도 민망하고 결국 자기가 이겨내는건데 ㅠㅠ 너무 싫어요ㅠㅠ 맘님 힘내세요!! 잘 지내갈수 있을거예요! 우리 그 힘든 출산도 했자나요 !

애 맡기고 외출 일주일에 한번씩 해보세요 기분전환이 필요해요

약을 바꿔보심이 어떨까요 ㅠㅠ 에고 참 ㅠㅠ 우울증을 겪어봐서 맘아프네요 ㅠㅠ 적극적으로 진료보셔요 상담치료가 비용도 쎄고 육아하면서 시간빼기도 힘드실것같긴하지만 그만큼 치료에 정말 많은 도움되서 적극추천드려요 약물하고 같이하면 더 효과 좋을것 같은데 ㅠㅠ 얼른 회복되시길 바랍니다🙏🏻