좋은정보 감사해요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
간단한 메뉴 요리법 공유해요…!!
하루 세끼 유아식 빡쎄죠…허허 그렇다고 아무거나 대충 먹이기도 그렇구요 ㅠㅠ 인터넷에 나오는 거랑 겹칠 수도 있지만 간단한 요리법 아이디어 좀 공유하고, 저도 공유받을 수 있을까 싶어서 글 남겨봐요ㅎ - 굴밥 : 밥솥에 쌀+굴+무+콩나물 넣고 쌀밥모드해서 주면 야채와 해물 둘다 해결ㅎㅎ 굴 때문인지 밥 자체가 약간 간이 되고 무에서 단물도 나와서 밍밍하지 않고 맛있어요 - 콩밥 : 밥할 때 콩 많이 넣고 식사 때 콩만 따로 골라 담아 반찬으로 줌ㅋㅋ -소고기 소보로 : 소고기 다짐육+아기간장 약간+맛술 넣고 볶아서 보관. 때마다 국이나 밥이나 반찬에 섞어줌 활용도 좋고 간편! - 계란국 : 채수에 양파,계란만 넣고 끓이면 끝인데 새우, 대게살, 애호박 등을 번갈아 추가하며 다른 메뉴로 만듬ㅎ - 찐야채 : 마켓컬리에 냉동 유기농 브로콜리, 당근, 야채믹스 파는데 너무 좋음.. 냉동실에 넣어두고 때마다 꺼내서 데워주기만 하면 야채반찬ㅎㅎ 가끔 참기름 무쳐주거나, 해동 후 구워서 구운야채로 주기도 함 - 연어&아보카도 : 생연어 소분해서 냉동실에 넣어놓고 꺼내서 바로 구워주면(올리므오일, 레몬즙 살짝 바름) 끝. 아보카도도 마켓컬리에 냉동 유기농 아보카도 데워줌ㅋㅋ - 토마토오이샐러드: 토마토랑 오이 썰어서 올리브오일+레몬즙+소금 살짝 무쳐줌. 요거트 추가해도 좋음. 생야채만 주기 좀 그럴 때 샐러드로 해주면 색다르고 좋아여
댓글
8
너무좋은정보네요~ 😊 감사해요
와대박 너무 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ 요알못 감탄했어요🥹🥹👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻
오오 감사해요! 유아식 시작은 안햇지만 시작하면 요고보고 해봐야겠어요~콩밥이 제일 마음에 드네요🤭🤭
저도 밥할때 콩 많이넣고 반찬으로 줘요ㅋㅋㅋ 야채스틱 파는거 쪄서 간식으로도 주고용 소고기+채소 도라지배즙에 볶아주면 달달해서 잘먹어요👍
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