흑염소즙 먹으려고요,, 어디서 들었는데 여자는 일생에 흑염소즙 3번은 먹어야한다고 들어서요^^
2023년 3월 베동
/ 자유주제
영양제 잘 챙겨드시고계시나요-?😭
임신기간동안은 아기한테 영양분 보내줘야된다고 알람까지맞춰놓고 챙겨먹어야될 영양제들 꼬박꼬박 챙겨먹었었는데.. 출산후 몸 축나고도..저를위해서는 그렇게까지 열심히 안챙겨먹게되네요ㅠㅠ 엄마가 산후보약지어주신것도 초기에 잘먹다가 애기챙기느라 정신없다는 핑계? 반 진짜 그이유 반으로 맨날 까먹고 못먹었어요ㅠㅠ 손목은 나아졌다가 이유식후 응가를 자주하면서 다시 너덜너덜해졌고..ㅎㅎ피부도 괜히 푸석푸석해진거같고 퀭-하네요😭 늦었다고 생각할때가 가장 빠를때라..ㅋㅋ지금부터라도 제몸도 잘 돌보려합니다ㅠㅠ다들 잘챙기고 계신가요 어떤가요?ㅠㅠ 영양제 어떤거어떤거 드시는지 좋은거있음 공유해주세요!😭
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유산균은 아침공복에 물마시면서 락토핏 털어넣고 나머지는 자기전에 비타민b 칼마디 비오틴 털어넣어요ㅋㅋㅋ 오메가3 한번씩 먹구요^^
[베이비빌리 동기모임] ♡출산 후 필수 영양제 5가지♡ https://app.babybilly.app/acavu0 예전에 쓴 글인데 참고 해 보세요! 저는 약사 지인께 추천 받아서: 비타민씨는 고려은단 오메가3는 더팜 레드오메가(비타민D포함) 유산균은 트루락이브(+비엔날도 좋아보여요) 철분은 훼마틴 칼슘은 본에킹 또는 엑티본 엽산은 솔가 먹고있어요 🤔🤔🤔
대상 웰라이프 생체 이용률이 높은 알티지 오메가3 캡슐 시어머니가 챙겨 먹으라시는데 혈행 개선에 좋대요. 검색해보니 건강보조식품이라고 뜨네요. 영양제는 아닌가봐요😅
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