오메가3는 동물성, 식물성에 따라 동물성이면 아직 안먹는게 좋은것 같더라구요
2024년 7월 베동
/ 자유주제
임신 초기 영양제
비타민 D랑 엽산 먹고 있는데 오메가3랑 유산균도 먹어야할까요!?
댓글
6
먹는분들 종종 봤는데 사람마다 다 다르니까 의사선생님과 꼭 상의하세요^^
저도 오메가 3 초기부터 먹으면 좋다해서 먹고있는데 못막겟더라구여.. 유산균 비타민디 엽산 이렇게 드시면 될 것 같아요 !!
오메가랑 철분은 임신중기부터 먹음 된다고 해서 지금은 엽산이랑 비타민D.비타민B12.유산균 챙겨먹고있어요😊
오메가는 나중에 드셔도 돼요! 못 드시는 ㅈ분들도 많아용
임신 준비할 때 먹던거 그대로 먹고 있어요! 비타민C,D랑 엽산, 유산균 이렇게요! 유산균은 락토핏꺼 먹어요ㅎ
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