7-8개월 식사도구 사용하기! 포크로 시작하는 게 쉬워요!

하또맘🥰

아기 7개월

2023.11.25

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7-8개월 슬슬 자기주도식으로 넘어가시는 분들 계시죠?! 혹은 우리 아기도 자기주도식 하고 싶은데 더러워지는 건 보고싶지 않아!! 하시는 엄마들이 있다면 꼭 확인하세요! . . 저는 하또가 7개월 후반이 되기를 기다리고 또 기다렸어요! 제가 임상에 있을 때 누구보다도 자신있던 것이 바로 '도구 사용 훈련'이거든요! 그 중에서도 '식사 도구 사용 훈련'을 가장 좋아하고 가장 잘 했어요! 처음에 이유식 관련 글을 올렸을 때, 기억하실지 모르겠지만 '식사하기'는 일상생활 활동 중에서 아기가 가장 먼저 배울 수 있는 자조기술이라고 말씀드렸어요! 그런데 이렇게 중요한 식사도구 사용법! 어떻게 해야할지 막막하시죠! 아래의 가이드를 따라 차근차근 해보세요! 🍎 식사시간 보다는 간식 시간에! : 엄마가 숟가락으로 떠먹여 줬던 것에 익숙했던 우리 아이들은 식사시간에 숟가락 연습을 시키면 안그래도 배고픈데 잘 안되는 동작을 하려니 스트레스를 받을 수 있어요! 또 이유식을 잘 먹지 않는 아기라면 더더욱 그 상황이 스트레스가 될 수 있어요! (아기마다 특성이 다르니 식사시간에 연습을 시켜봤는데 잘 따라온다면 그대로 시켜주세요!) 🍏 숟가락보다는 포크로 : 아직 눈-손 협응이 떨어지기 때문에 입까지 숟가락을 옮기는 동안 음식이 떨어지면 흥미를 잃기 쉬워요! 숟가락 보다는 포크가 처음 시작하기에 좀 더 쉬워요! (이것도 아기마다 특성이 달라서 죽을 숟가락으로 먹는 법을 먼저 알려준 아기도 있었어요! 참고만 하세요!) 🍊 간식은 이런 종류로! - 아기가 평소에 좋아하던 간식으로 - 포크로 찍었을 때 쉽게 부서지지 않는 간식으로 (추가: 하또는 분유빵, 바나나, 아기치즈를 주는 날에 포크 연습을 해보았어요! 댓글에 다올맘님 처럼 고구마도 괜찮을 것 같아요!) (치즈를 먹는 아기라면 치즈 한장을 동그랗게 말아 손톱 크기로 끊어 치즈볼 형태로 만들어주세요) 1️⃣ 간식을 포크에 찍어 손에 쥐어준다 - 이 과정 전에 2~3번 정도는 입에 바로 먹여주세요! - 아기가 좀 더 잘 사용하는 손이 있다면 잘 사용하는 손에 먼저 쥐어주세요! - 한끼 정도는 이 방법으로 충분히 연습 시켜주세요! - 혹시 포크에서 음식이 떨어지면 바로 입에 넣어주셔서 성취감을 느끼게 해주세요! 2️⃣ 포크에 간식을 찍어서 잡기 쉬운 위치에 둔다 - 아기 스스로 포크로 찍어서 입으로 가져가는건 7-8개월 아기에게는 어려워요! 간식을 찍어 아기가 잡기 편한 위치에 두고 아기가 스스로 먹을 수 있게 도와주세요! - 떡뻥 롱스틱 등으로 연습 해본 뒤 해보셔도 돼요! 3️⃣ 쥐고 있던 포크를 놓거나 떨어뜨리면 1, 2번을 반복하고 4️⃣ 포크를 놓지 않고 잘 들고 있다면 아기와 함께 포크로 찍는 경험을 시켜주세요 - 다시 말하지만 7-8개월 아기는 스스로 정확하게 포크를 찍기 어렵기 때문에 찍는 동작은 엄마와 함께 해주세요! - 이후 아기가 간식을 입으로 가져갈 때는 빠르게 손을 놓아 아기 스스로 먹게 해주시면 됩니다!! 저는 식사시간에 매번 씻기는게 부담스러워서 자기주도식으로 시작하지 않았어요! 그리고 좀 더 치우기 쉬운 간식종류로 시작하는게 엄마도 아기도 좋아요! 하또도 이 방법에 익숙해져서 숟가락을 스스로 쓰기 시작할 때 쯤에는 효율적인 숟가락 사용법도 알려드릴게요! 오늘도 행복한 하루 되세요!