아기 하루 패턴

첫수9시 막수7시인데 신기하게 애가 막수전 수유시간이 4시 5시 6시 언제먹었든간에 7시만되면 맘마달라고 울어요.. 그거먹고 기절합니다. 막수7시를 맞추려고한건 아닌데 아기가 알아서 챙겨먹더라고요 배가 충분하게 부르면 항상 기절하더라고요

아기 스케줄은 일어난 시각부터 12시간 정도로 잡고 운영하고 최대 13시간을 넘기지 않도록 해주는게 좋다더라구요~ 그래서 아침에 일어난 시각을 기준으로 12시간 생각해서 그보다 30-40분 전 정도에 막수를 먹이고 잠자리에 들 준비를 시켜요. 마지막 낮잠에서 눈 뜨고 2시간 뒤를 잠드는 시각으로 잡고, 눈 뜨면 바로 수유하고 1시간 뒤에 목욕하거나 가볍게 씻기고 로션바르고 옷갈아입혀요. 그 사이엔 지나치게 흥분할 만한 놀이는 하지 않고 말고 조용히 해요. 집 조명도 너무 밝게 하지 않구요. 이미 그때부터 이제 슬슬 자러가는 시간이라는 신호를 계속 줍니다. (어둡고 조용) 막수는 수면등만 켜고 조용한 곳에서 수유하고 그 이후에도 큰소리로 놀아주지않고 소근거려요. 이땐 거실에서도 큰소리가 안나게끔 다른 가족에게도 주의를 부탁합니다. 엄청 울다가 간신히 진정되고 스스로 안정 취하는 단계까지 20분 정도 걸려요. 이후로 쪽쪽이+손가락 빨면 깊은잠은 금방 들어요. 그래서 보통 저희애는 하루 일과가 12시간반 정도에요.

69일차 남자아기를 키우고있어요 40일쯤부터 본인이 8시부터 밤잠에 돌입하기 시작했어요. 아침은 6시반부터 7시 사이에 일어나구요. 아침 6시반부터 4시간으로 평균 140먹고 6시반 10시반 2시반 6시반 먹고나서 8시에 잠들어서, 12시랑 3시쯤 한번씩 수유합니다. 낮에는 들쭉날쭉인데 시작과 끝은 늘 똑같이 아침 6시반 저녁 6시반 입니다. 수면교육은 따로 안했고 밥시간만 제가 정확하게 지키고있어요

68일차 여아에요.!! 저는 첫수랑 막수 고정시키고있어요 오전7시 오후7시요!! 수유텀 3시간이에용!! 아이랑저랑 자연스레 맞춰진거같아요 밤에는..저희애는 암것도안해도 잘자요 대신 낮잠을 못자요 ㅠ