졸린데 안자는 이유 뭘까요..

7개월들어 낮잠변환기때 수면습관이 다무너지고 8개월차에 수면교육 다시해서 혼자눕히면 안녕까지해주고 다시 잘잤거든요 근데 한 2,3일 전부터 낮잠만 재우려고 하면 누워있다가 문쪽으로기어와서 울어요 ㅠ 분명 졸린 상태인데도요.. 5시반 ~ 7시사이에 기상하고 아침에는 좀 빠르게 졸려하는데 너무 일찍 재우나싶어 2시간 반~3시간 정도 있다가 첫 낮잠을 재우거든요 (8시~9시반정도) 이때도 안자려하고 두번째 낮잠을 12~2시쯤 재우는데 그것도 안자려해요 요며칠새 부쩍 저한테 더 달라붙는데 분리불안이 심해지는 시기라 그럴까요? 밤잠은 잘자는데 벌써 낮잠 1회자는 시기는 아닌것 같아 고민이네요

2시간반~3시간이면 8개월차 치고 너무 깨시가 짧아보여요! 특히 2회재우시는거라면요ㅠㅠ!! 깨시가 짧으니 안자려고하는것 같고 낮잠2는 낮잠1 깨시가 짧거나 오래재우시면 안잘수있어요! 낮잠1회는 보통 깨시 4시간30분이상이 안정적으로 나오는 11개월 이상이라 아닐거같아요! 분리불안 엄껌시기인것도 맞긴해서 ㅠㅠ 저도 얼마전에 며칠 그러다가 많이안아주니 괜찮아졌어요ㅠㅠ
2023.11.29
1. 앗 그런가요? 근데 애기가 졸려보이긴하거든요 멍하고 칭얼대고 눈비비구요.. 원래 4시간정도 깨시나오고 낮잠1회자다가 애가 다크써클생기고 계속 피곤해하길래 조정했더니 좋아져서 이대로 유지하면 될줄 알았는데요 ㅠ 졸려보여도 깨시 지켜줘야하나요? 보통 그럼 몇시간정도 깨시 나오나요 이맘즈음에? 어렵네요 ㅠ
  2023.11.29
2. 낮잠2회시기에는 깨시가 최소 3시간이고 8개월이면 3시간10~20분정도요! 수면교육하시는거라면 졸려보여도 깨시채워주는게 맞아요ㅠㅠ
  2023.11.29
3. 앗그렇군요..과피로할까봐 졸린타이밍에 눕혔는데 좀 늘려봐야겠네요! 감사합니다!
  2023.11.29
4. 네네 스케줄정해서 일관되게 진행해주시는게 어떤 이슈가 생기더라도 수면습관 안무너지는데에 도움이됩니당! 깨시랑 낮잠시간이랑 엄마가 스케줄 대강이라도 짜서 진행해보셔요
  2023.11.29
5. 네감사해요! 앗 한가지만 더 질문드려요 아기가 아침에 깨는시간이 일정하기가 어려운데 낮잠재우는 텀을 유지하라는 말씀이신가요? 아니면 아침에깨는 시간도 부모가 잡아주라는 말쓴이신가요?
  2023.11.29
6. 저는 기상시간, 깨시, 낮잠시간 모두 고정해서 일과운영해요! 특히 기상시간은 아기가 종달기상이나 이른기상하지 않는 한 매번 일정하게하려고 일정시간에 깨웁니다!
  2023.11.29
7. [베이비빌리 동기모임] 💖셀프 수면교육 시작해보기💖 https://app.babybilly.app/af5bx1 이 글 참고해보셔용! 1번 기상시간글도 도움되실거같아요!
  2023.11.29
8. 앗그렇군요! 감사합니다! ㅎㅎ 혹시 지아님은 아가 스케줄 어떻게 되는지 여쭤봐도될까요?! 저희아기는 5시부터 졸려해서 밤잠이 많이이른편이라서요 ㅠ 7시반정도 기상하면 좋겠는데 아이패턴이 있는데 강제로 취침시간을 미루자니 좀 걱정이돼서요 ㅠ
  2023.11.29
9. 7시 기상해서 낮잠은 깨시 3시간20분정도에 눕히고 밤잠은 3시간40분째에 눕혀요! 낮잠 1시간 1시간20분으로 운영하고 있고 밤잠은 8시전에 들어가요! 5시부터졸려하면 아침기상시간이 너무 이를거같은데요ㅠㅠ 스케줄공유해주시면 한번 같이 얘기해보는것도 좋을거같아요!
  2023.11.29
10. 와 넘 감사해요! ㅜ 요즘 낮잠이 들쑥날쑥이지만 지난주까지는 6시~7시정도 기상 9시반~10반정도 낮잠 (1시간 ~ 1시간 반) 1시~2시정도 낮잠 (40분~1시간 정도) 5시 반~7시사이 밤잠 이렇게 패턴이었어요!
  2023.11.29
11. 낮잠1을 많이자네요! 지금은 낮잠1은 1시간으로 제한하고 낮잠2를 더 오래재워주시는게 좋아요! 월령이 찰수록 낮잠1이 서서히 밀리고 낮잠2가 줄어들긴하지만 지금은 낮잠1 1시간재워주셔야 낮잠2를 잘자고 오래잘거에요! 밤잠이 너무 빠르긴하네요ㅠㅠ 우리아가들 지금 11시간 전후로 자면 잘 자주는거라 10시간이하+6시이전 기상만 안된다면 밤잠은 문제 없는걸로보이긴해서요! 낮잠2 안자는건 낮잠1 깨시가 짧고 낮잠1을 길게자서 그런거같아요😔
  2023.11.29
12. 앗 그렇군요 ㅠ!! 그럼 오늘부터 조금씩 패턴을 다시 잡아줘야겠네요 ㅠ 오늘 7시에 깼는데 안자다 11시 10분에 잠들었어요.. 12시 10분에 깨우고 낮잠을 3시반에 한번 재우고 7시쯤 밤잠에 들여봐야겠어요!! 넘 도움되었습니다 감사해요 ㅠ!
  2023.11.29
13. 아구ㅠㅠ 4시간이나ㅠㅠ 수면의식은 어떤거해주고계신가요? 저는 보통 자러가기전에는 잔잔한 사운드북 보여주고 슬리핑백 입히거든요~ 자러가는시간인걸 알려주시는 것도 좋아보여요! 7시 기상이고 낮잠2가 3시반에 들어가는거라면 1시간정도 재우시고 밤잠 조금 더 늦추시는것도 나쁘지않아보여용!! 아마 낮잠을 마니못자고 깨시가 너무 길었어서 밤잠전에 과피로로 빨리 졸려했던거아닌가싶어요ㅠㅠ 오늘 낮잠2 잘자주길🙏🏻
  2023.11.29
14. 감사해요! 어제는 낮잠2를 결국 안잤는데 밤잠을 6시반까지 버텨서 아침 7시반에 일어났어요. 오늘은 스케쥴을 좀 시도해보려구요! 수면의식은 취침 한시간전부터 간접등켜고 거실커튼 밤잠 30분전부터 목욕 > 로션마사지 > 옷갈아입기 > 막수 > 방에들어가서 간접등 켜기 > 자장가틀기 > 암막커튼치기 로 일정하게하고있어요!
  2023.11.29
15. 최대낮잠시간도 어느정도 평균이 있어서 밤잠시간이 길수록 낮잠을 안잘수도있어요!! 13시간이나 자다니ㅠㅠ많이피곤했나봐요. 낮잠 오늘도 못잔다면 밤잠 시간도 어느정도는 끊어줘야할거같아요ㅠㅜ 낮잠수면의식은 따로 안하시나요~?
  2023.11.30
16. 밤잠은 자고픈만큼 자게 두고싶긴해서요 ㅠ 보통 11시간 30분에서 12시간 정도 자는것 같아요! 오늘 낮잠은 깨시 3시간 경에 되게 나른해보이고 하품해서 눕혔더니 바로 잡니다! 낮잠은 특별하게는 안하구요 안아서 쪽쪽이 쥐어주고 > 거실에서 안녕 인사하고 > 자장가 틀고 눕히고 나와요!
  2023.11.30
17. 그렇군요ㅠㅠ 저는 밤잠도 11시간에서 끊어주긴해요 요 월령대 총 잠시간이 12~15시간이라고 하는데 이때까지 추이를 봤을 때 다 채워자진 않더라구요! 참고하심 좋을거같아요! 낮1 잘 자서 다행이네오👼🏻
  2023.11.30
18. 아그러시군요!! 넘 도움이 많이되었어요 ㅠㅠ 낮잠 눈여겨보다가 밤잠도 체크해봐야겠어요!
  2023.11.30
19. 화이팅이에용!!!!🥹
  2023.11.30