손으로 짜서 하는 유축 ㅜㅜ

가슴마사지 꼭 받으세요!! 3번 정도 받으세요 가슴 말랑해지고 젖도 부드럽게 잘나오더라구요

ㅜㅜ... 젖몸살 마사지받으세요 저는 절대 유두,유륜말고는 손대지말라던데요 잘못대면 더아파진다구.. 마사지 두어번받으니 진짜 말랑말랑 해지고 통증 사라졌오요

3-5일차까지는 저도 젖이 아주 피크였어요 일주일은 고생한다 생각하세요 젖몸살 올것같으면 주사 놔달라고하세요!! 그리도 냉찜질하시고요 아기에게 젖을 깊게 물려야해요 그래야 유륜이 다치지않아요 라놀린크림 추천해요 유륜이 짧아서 보조기 착용하라고 출산병원에서 말씀하셨는데 산후조리원 모유 담당원장님이 아이가 잘빨고 깊게 물리는 연습 하면 될것같다고 보조기는 착용안하기로했거든요.(이건 아이마다 다르고 아직 아이가 적응이 안되서 그럴 수 있어요 아기도 적응기간이 필요해요!) 가슴에 젖이 많아 너무 빵빵하면 아기가 젖을 물때 더 힘들어요 부드러운 상태가 되야 아기도 거부안해요 처음에 아무것도 몰라서 나오는데로 젖을 뽑았어요 100이 넘었거든요 산후조리원오니까 뽑은 만큼 젖이 차기때문에 그렇게하면 안된다하더라구요 그리고 아직은 아기가 그만큼 먹지도 못하구요 그래서 저는 수유콜 받고 양쪽 3시간 기준으로 40/40뽑았어요 총 80 저는 지금 직수 32일차인데 적응 되실거에요 유튭 맘똑티비 젖몸살 마사지 추천해요 그 외 말고도 모유에 대해 설명 많이 해주셔서 도움이 됬어요

1. 수건을 따뜻한 물에 적셔서 온찜질을 먼저 해주세요. 2. 유튜브에 기저부 마사지를 검색해보시면 방법이 나오는데 유두, 유륜을 자극하지 마시고 바깥쪽에서 안쪽을 쓸어 담듯 마사지 해주세요.(시작하기 전에 살살 원을 그리듯 먼저 마사지 해주세요.) 3. 물에 적셔 차갑게 얼린 수유패드를 손수건에 감싼 뒤 가슴팩을 해주거나 물에 적신 차가운 손수건으로 마무리 찜질 해주세요. 처음엔 엄청 아픈데ㅠ.ㅠ 바깥쪽부터 서서히 만져주면 조금씩 풀리니 너무 강하게 자극하여 유축하진 않는게 좋은 것 같아요~

젖을 양손으로 감싸서 중앙으로 모아준다는 느낌으로 상체를 숙여서 인사하듯이 하고 짜면 엄청 잘 짜져요!