임신전에 원래 허리디스크 있었는데 저도 요즘 다시 허리가 아파오네요ㅜ 전 힙시트하면 허리가 더 아픈것 같아요ㅠ 허리로 무게를 지탱해서 그런지ㅠ 안되겠어서 밤에 육퇴하고 요가 조금씩 하고있어요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
맘님들.. 허리, 무릎 안 아프신가요...?ㅠ
이제 곧 200일 되어가는 8.6kg 아기 엄마입니다. 아기가 점점 무거워져서 그런지.. 전에는 못 느꼈는데 허리, 고관절, 무릎에서 가끔 소리가 나네요.. 힙시트 최대한 이용해서 안으려고 하는데.. 혹시 개별로 하규 계신거 있으면 추천 및 조언 부탁드려요
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