19주3일차 영양제복용

필수는 아니고 선택이라고 하셨어요.첫째때 오메가3 안 먹었는데 건강하게 잘 낳았고 기저귀도 엄청 빨리 떼고 눈치도 빠르고 나름 똑똑한거같아요ㅋㅋㅋ

저도 선생님께 여쭤보니 필수는 아니고 순위로 5순위정도라고 하셨어요. 철분은 필수고 비타민D 유산균 칼슘 오메가3 먹으라고 하시더라구요~속 안좋으시면 제품을 바꿔보세요~~철분제도 속안좋으면 다른제품으로 바꿔보라고 하시더라구요

저 대학병원 다니는데 오메가3 먹으면 트러블 올라와서 먹기 싫더라구요 그래서 꼭 먹어야하는 건지 교수님께 여쭤봤거든요 우리(저)때 오메가3 먹고 태어난 애가 있었을 것 같냐고 안 먹고 태어났어도 멀쩡히 잘 크지 않았냐 먹어도 상관없고 안먹어도 상관없다고 하셨어요

오메가3가 태아 두뇌 발전에 도움을 줘서 16주부턴 권장하는 영양제이긴 한데 반면에 입덧을 야기시킬 수 있어서 병원에서는 입덧 괜찮아지면 복용하라고 하더라구요! 그래서 저도 19주쯤부터 복용했던 거 같아요

점심먹는 중간에 오메가3먹고 다시 밥먹으면 역한게 좀 들하더라구요! 격일로 챙겨드셔보세요!!