밥 3끼 간식 우유아침저녁 과일즙은 오전에 그렇게 먹으면 혈당스파이크 생겨요..
2022년 8월 베동
/ 자유주제
15개월 식단 하루 몇끼 먹어요..?
15개월 식단 하루는 아침:우유 오전:야채즙(?),과일즙(?) 점심:밥,반찬, 국 오후: 간식 저녁: 고기,반찬 자기 전 우유 마시기 많은가요..? 아님 괜찮은가요? 여러분도 똑같은지 여쭤보고싶습니다 ㅠ 조언부탁 드립니다! ^^
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아침 점심 저녁 유아식으로 주고 오전 오후 우유&간식 줘요.. 막수를 오후로 옮기고 막수를 끊어야할꺼 같아요..
과일즙은 갑자기 혈당 확 올려서 안좋다고 알아요
아침8시 > 오트밀포리지나 밥,빵 9시전 우유 100~150 어린이집 오전간식 죽 어린이집 점심식사 3시 어린이집 간식 (우유 ,과일 (빵 등) 6시 저녁 집에서 밥 ! 막수 우유 150 얼집 안가는날에는 아침,점심,저녁 다주고 아침 저녁으로 우유 400정도주구용~ 중간중간 과일이나 만든 빵등 과자같은거 저용 얼집 안가는날에는 아침 점심,저녁 다주고 오전,오후 우유주고 중간에 간식으로 과일 , 과자,요거트 마
아침에 우유만먹으면 금방배고파하지않나요? 울애기는 아침에 오트밀+과일류 먹는데 다먹고 아쉬우면 짜증내요ㅎㅎ 3끼먹고 중간에 간식으로 우유,과일 먹어요
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