짐볼운동 조심하셔야해요ㅠㅠ 저 안정기되서 필라에서 유산소로 짐볼운동 했다가 맥수술까지 받았어요..
2024년 3월 베동
/ 자유주제
짐볼 콩콩
오늘 산부인과에서 하는 필라테스 하고왔는데 짐볼에 앉아서 콩콩뛰며 팔벌려뛰기를 하라고 하더라두요 유산소운동이라면서 30개씩 3세트 50개씩 2세트 하고왔는데… 애기가 내려오거나 애가가 머리가 흔들리고나 하지않겟죠…!?
댓글
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네??짐볼운동을 벌써요?? 짐볼로 허리펴주고 스트레칭은 하는데 위아래로 팡팡뛰는건 삼가하는게 좋을거같아요ㅠㅠ 혹시라도 밑빠지는 증상이나 불안하시면 가셔서 경부길이 꼭재달라고하세요ㅎㅎㅎㅎ
짐볼 운동하시다가 조산 하시는분들 많아요..ㅠ
이거는 거의 아기 방 빨리 빼라고 하는 운동이라돈데....ㅠㅠ
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