팔다리 통증.. 너무 힘들어요 ㅠ

애기 낳고나서도 계속 아프다는말을 들어서ㅠ.ㅠ 이제는 집에서 어떻게 관리해야하나 고민하고 있어유ㅠㅠ

손은 저처럼 방아쇠수지 오신듯 하네요 정형와과가보니 임산부라 물치도 안된다하셔서(전기치료) 그냥왔어요 온열찜질이 그나마 도움될거라하셔서 파라핀사서 하루 두번하고 짬짬히 주물러주고 스트레칭해주고 있어요... 갈수록 안좋아지고있지만 어쩔수 없는ㅡㅜ 손도 좀 덜쓰고 쉬어주라고하시네요

저도 팔다이 안좋았는데 유튜브로 지음요가 임산부요가 하면서 많이 좋아졌어요 마사지보다 내힘으로 풀어주는게 좋더라구요 할때는 힘들지만 하고나면 하루가 편해지는거같아요 힘내서 한번해보세요

저도 풀리오 사서 하고 손도 온열찜질기 하나 사려구요~ 찾아보니 온열 손목 보호대도 있길래 써보려구요~ 핸드폰만 좀 해도 손가락이 퉁퉁 붓고 안구러져요 ㅠㅠ

저도 손목 잘라내고 싶을 정도로 아프고 손가락 저림은 24시간동안 내내 있는거 같아요....그만...그만...1월 언제되나요...