오늘 30분도 못 잤어요ㅠㅠ

저는 아침점심저녁 거의 자고 일어나서 먹고 쉬었다가 자고 이렇게 반복인 것 같아요 밤에 잠은 자는데 남편이랑 얘기하고 하다보면 새벽 한시나 두시쯤 자게 되는데 밤에 열시부터 잘 자는 게 좋다는 얘기들이 있어서 그냥 많이 자는 것보다 적당한 시간에 잘 자는 게 좋을 것 같아서 저도 걱정이에요 하루종일 못 자면 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 저는입덧약 아침저녁으로 먹고있는데 잠 잘드는 것 같아요 입덧약이 30년이상됐고 산모와 태아에게 무해하다고하니까 복용해보시는 게 어떨까 싶어요~ 약값이 보험이 안 돼서 비싸긴하지만 효과는 진짜 좋아요 그리고 못 자는것에 너무 신경쓰면 더 우울해질 수 있을 것 같아요 마음 편하게 가지시고 조명이나 음악같은 것들도 도움을 받아보시면 효과가 조금 있을 수 있을 것 같아요~

아기는 아기 알아서 자고 쉬고싶을 때 쉬는거라 엄마 못자는거랑은 상관 없어요! ㅠㅠ 근데 얼른 잘 주무셔야 피곤이 덜 하실텐데..

해외는 병원가기가 어렵나 봐요ㅠㅠ 아기는 엄마 잠드는 시간 상관없이 잔데요! 넘 염려마시고 몸조리잘하시길 바래요ㅠㅠ

저두 불면증때문에 2주가까이 고생이에요ㅠ 잠드는데도 오래걸리고 계속깨요 느낌상은 5분에한번씩 깨는느낌? 그러니 잔것같지도 않고 너무피곤.. 그래서 Restavit이란 약 먹고 첫날 두째날은 좀 잤는데 그뒤론 또 똑같네요ㅠㅠ