저도 맨날 햇반먹구 그랬는데 되도록 안먹어요 아무래도 보존제가 좋지않은 영향을 끼칠까봐 되도록 원물을 많이 먹으려고 합니다ㅋㅋ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
임산부님들 식사 잘챙겨 드시나요?
안녕하세여 찰떡아빠입니다. 집에서 밥 잘들 챙겨드시나요??? 저희는 원래 비비go 국물 조리해먹고 계란 너비아니 같은거 구워서 잘먹었는데 임신 후에도 계속 이렇게 먹으면 영양 부족할거 같아서 좀 바꿔야하나 싶네요 5주 1일째입니다
댓글
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ㅎㅎㅎ 챙겨먹기가 쉽지가 않아요. 저도 두유 견과류 과일 야채 두부 먹고 있는데 ^^
저는 소고기 닭갈비 두부샐러드 두유를 주식으로 먹도있어요ㅎㅎ 간식으로는 견과류나 귤, 레몬사탕 같은걸로... 땡기면서 영양가 있는걸 주식으로 하면 좋을것같아요!
탈퇴한 유저
끼니마다 무조건 채소 한줌 이상 먹구 간식으로 두유랑 견과류 정도 먹어요!
잘 챙겨 먹는게 쉽지 않죠ㅜ ㅜ 저는 평소에 잘 안먹었던 과일 키위 오렌지 등등 하루에 한번은 꼭 챙겨 먹고 있어요 한끼는 밥 꼭 먹구여 잡곡밥으루~ 나트륨함량 줄여야하는데 왜이러케 자극적인것만 땡길까여! ㅜ ㅜ
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