오메가는 쁘띠앤꺼 먹고 있는데 괜찮은것 같아요ㅎㅎ ☺️
2024년 5월 베동
/ 자유주제
16주인데
16주인데 오메가3랑 철분좀 추천해주세요ㅜㅜ
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저는 오메가3 임신 전부터 사먹던 여에스더 식물성rtg 오메가3 먹고( 2알씩인데, 알이 작아서 넘기기 쉽고 비린내 없어서 좋고, 비타민d도 권장량만큼 같이 들어있어서 간편해요!) 철분은 보건소에서 받아온 알약형이 변비가 심하다길래 처음부터 안먹었고 입덧이 아직까지(내일20주) 있어서 액상 철분 먹는데, 스파톤 애플맛 먹어요! 쇠맛 조금 나는데 적응될때까진 오렌지쥬스랑 같이 마셨고 철분제 자체에 비타민c가 같이 들어있어서 흡수율이 좋아 16-20주는 1포만 먹으면 되고 21주부턴 2포씩 먹으면 된대요! 입덧 유발 없고 변비도 없어서 추천해욘!!
탈퇴한 유저
쿠팡에 셀트리온 식물성 오메가3, 보건소 헤모큐 철분제 복용중입니다~ 오메가3 알이 작아서 2알씩 먹는데 목넘김에 부담이 없어여! 보건소꺼 철분제는 복용한지 한달 다되가는데 아직 변비는 없네요~ 알약으로된거 복용하기 힘들어하시는분들 계시던데 가볍게 보건소꺼 드셔보시고 냄새나 변비로 힘들다싶으시면 액상철분제 추천받아서 드셔보세요
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