그느낌 ㅠㅠ 새벽4시5시까지 뜬눈으로 대환장이에용.. ㅂ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
미쳐버릴거가트요
자고싶은데 밤낮바뀌고 낮에 그나마 두세시간 자요 그리고 눈이 번떡 떠집니다 괴로워여....... 정신이 너무 멀쩡
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저도 낮에 미친듯이 졸린데 밤만되면 잠이안와요ㅜ 지금 직장다니는 중이라 더 힘드네요ㅜㅜ 퇴근할땐 오늘은 일찍 자야지~ 하는데 막상 집가서 저녁먹고 소화시키고있으면 잠이 안와요ㅜㅜ 미치겠네요
저는 저녁 8시9시만 되면 미치게 졸려서 자면 2.3시간 간격으로 화장실 다녀오고 바로 기절해서 새벽 5.6시정도에 깨서 하루 시작해요
ㅜ 저도 자꾸 그래서 아침에 해 번쩍하는거 보고 볕도 좀 쬐고 해야 밤에 잔다길래 일부러 해보러 걷거나 밝게 있었어요ㅠ 도움이 좀 되더라구요!! 일주일정도..? ㅋㅋ 그래놓고 다시 어제 4시넘어서 잠들었..어요..🥲
저도 낮에 졸음 미친듯이 쏟아져서 많이자거든요ㅠ 근데 밤에도 잠이 잘오던데.. 으음.. 일단 따뜻한물 드시구 낮에 잠을 최대한 줄여보시는게 어떨까요ㅠㅠ
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