(긴글) (37주 1일) 20시간 만에 자연분만으로 아기 만났어요!

땅감자콩

임신 9개월

2023.12.20

조회

2,010

37주 1일차 2.8kg 출산헀습니다. 자연분만 앞두고 계신 분들께 조금이라도 도움이 되시라고 글을 남깁니다. 🥜조기 양막 파수 - 37주 0일 막달 검사하러 병원 방문했습니다. 태동검사 하는 데 간호사 쌤들이 갑자기 분주해지시더니 혹시 배 안 아프냐고 물어보시더라구요. 음 안 아픈데.. 이거 태동 아닌가요?? 라고 하니 초산이라 잘 모를 수도 있다고 하시더라구요. 순식간에 내진도 당했는 데 자궁문 1cm 열렸고 자궁수축 6분 간격이었습니다. 자궁경부 길이도 2cm 정도로 많이 짧아진 상태였습니다. 우선 진통도 없고 별다른 증상이 없어서 언제든지 진통이 오면 준비해서 오라고 말씀하셨습니다. - 피검사 마저하고 마지막 소변검사를 하러 화장실에 들렸는데 팬티에 새빨간 피가 잔뜩 있었습니다. 내진혈인가 싶어서 병원 로비에서 다시 태동검사했던 분만실로 전화드리고 이동했습니다. 내진해보니 30분 만에 자궁문 2cm 열려있었고 조기 양막 파수로 피랑 양수가 계속 흘러나왔습니다. 급하게 가족분만실로 입원했습니다. - 다행히 36주차부터 출산가방을 미리 남편 차에 두었었고 저는 제 개인 가방에 따로 패드, 수건, 속옷을 챙겨 다녀서 이후 상황에서 남편이 대처하기 수월했습니다. (남편 지갑에 제 주민등록증도 넣어놨었어요! 저는 운전면허증 들고 다녔어요.) 🥜자연분만 진행 과정 - 오후 4시에 입원하여 다음 날 오후 2시 21분에 아기 태어나기까지 20시간 20분 걸렸네요… - 자궁문은 2cm에서 3.5cm까지 열리는 데 18시간이 걸렸고 이후 3.5cm에서 10cm까지 열리는 데 2시간도 안 걸렸습니다. 초산은 원래 이렇대요… 자궁문 7cm 때부터 힘주기 연습을 1시간 정도 했고 연습하는 동안 아기를 밑으로 내려보냈습니다. 교수님 들어오신 뒤에는 힘주기 10번으로 낳았습니다. 수축이 오는 2분여 동안 2-3번의 힘주기를 했습니다. 앞에 연습한게 도움이 됐어요. - 자궁수축은 1분~3분 간격을 왔다갔다 했고 강도도 약했다. 심해졌다. 반복했습니다. 진통이 약할 때는 아기가 잠든거라고 하시더라구요. 자궁수축이 오는 데 잠들어버린 아기가 이해도 안되고 웃겼는데 간호사 쌤들께서 아기 깨우려고 진동기 같은거로 배를 자극하셨어요. 저는 일부러 진통이 약할때 억지로라도 잠을 청했습니다. 남편도 일부러 재웠어요. 나중에 생각해보니 잠을 충분히 잔게 나중에 컨디션에 영향이 컸습니다. - 촉진제는 14시간 경과 후에 맞았고 무통은 그로부터 2시간 뒤부터 투여했습니다. 무통은 통증이 심하면 언제든지 넣어주시겠다고 했지만 촉진제 넣고 나서부터가 본 게임임을 알고 있었기에 촉진제로 인한 진통이 심해질 때까지 안 맞고 참았습니다. 참을 만 했어요. - 진통의 단계 1. 응가 마렵다. 2. 살살 배아픈 생리통 3. 극심한 생리통 4. 복부가 너무 뜨겁다. 5. 복부/등허리/골반을 불로 태우는 느낌. 내가 장작이 된 건가?? 🥜이슈들 - 마취과 레지던트의 실수 혹은 미숙으로 인해 무통마취가 왼쪽 반신만 됐던 이슈가 있었습니다. 척추 기준으로 반신이요… 그래서 마취가 안 된 오른쪽 반신만 불로 타오르는 듯한 극심한 고통을 겪었고 전 미련하게 참았으나 이상하게 여긴 남편이 말씀드렸더니 산부인과 쌤들이 원래 양쪽 동일하게 무통이 먹혀야 한다며 놀라시더라구요. 마취과 다시 소환해서 삽입관을 3번 수정했습니다. (다시 뺐다가 껴면 신경에 문제가 있을 수 있어서 위치조정하는 식으로 수정했어요.) 맨마지막에는 처음 실수한 레지던트 말고 다른 펠로우 쌤이 오셔서 겨우 해결됐습니다. (일부러 잘못한 것도 아니니 화는 안났습니다. 남편은 화났습니다.) - 제가 오후 4시에 입원하고 바로 제모, 관장을 하는 바람에 점심 밖에 못 먹은 상태였습니다. 진행이 느려지자 결국 관장 한번 더 하는 조건으로 저녁을 먹을 수 있었습니다. 간호사 쌤들이 힘써야 한다고 꼭 저녁 먹으라고 권하셨습니다. 두번의 관장이 넘 힘들었지만 최고의 선택이었습니다. (저녁 먹고 다음날 새벽에 관장했습니다.) 🥜도움 됐던 일 1. 방광이 차 있으면 출산에 방해되고 장기 손상 위험도 있어서 2시간에 한번씩 소변을 봐야한다고 하더라구요. 소변보러 일어날 때마다 골반 스트레칭 해줬습니다. 고관절 돌리는 운동 등 2. 무통 참았다가 나중에 맞은 거. 무통빨로 힘주기 할 때 도움 많이 됐어요. 3. 남편 병원오기 전에 샤워하고 오라고 한 것. 밥 챙겨주고 잠 재운 것. 남편이 산모보다 더 당황하고 정신 없어 합니다. 접수, 입원수속, 동의서 등등 문제로 남편을 호출 많이 하거든요. 그래서 입원 결정되고 남편보고 언능 샤워하고 편한옷으로 갈아입고 오라고 했고 간호사 쌤께 남편 밥 미리 신청 해놓고 진통 별로 안 심할때 재웠습니다. 남편 베개, 담요도 차에 미리 준비해놨었어요. 보호자가 편해야 환자 수발도 더 잘 들어줍니다. 4. 진통 안 심할때 곧 만날 아기에게 영상편지 녹화한 것. 5. 미리 남편 핸드폰 동영상 설정 4k로 바꿔놓은 것. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 곧 출산하실 배동 분들도 꼭 건강하게 순산하시길 바랍니다!