저두 ㅠㅠ 아직 배가 나올시기는 아닌데 이상하게 배가 나오고 엉덩이 부위가 아주 푸짐해졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
살이 너무 찌는거 같은데 살을 빼야할까요~~ㅠ
임신 9차되어가고있는데 아직 배가 나올 시기는 아니라고 하던데 밥을 목 먹으니 빵, 면으로 매끼니를 먹었더니 살이 급격하게 쪄서 배도 많이 나오고 쫌만 먹어도 숨이 차오르고 소화도 안되고 살을 빼야되나 싶은데 애기때문에 조심스럽고 걱정이에요~~ 저만 이런가용~~ㅠㅠ
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지금은 드시고싶은거 드시고 입덧 많이 잦아들때쯤부터 한끼정도는 가볍게 샐러드드시고 무리하지 않는 선에서 운동해주심 괜찮으실 거 같아요. 저두 밥이 안 넘어가니까 주로 샌드위치, 면 종류 먹고있는데 입덧시기만 지나가면 식단지키려구요~임당검사가 무섭기도 하구요😂
빠지긴 빠져요! 저두 첫째 17키로 찌고 다 빠지고 와구와구 먹어서 7키로 찐 상태로 임신 했지만… 😂 그리고 그 시기부터 아기 보호 위해 지방이 배로 몰려요!
첫째 때 25kg 찌고 아가 5개월에 3kg 남았었는데 둘째를 임신했어요 ! 아가 낳으면 빠진다는 말이 낳고 곧바로 빠지진 않지만 결국 돌아오더라고요. 소화가 안되고 힘드시면 가벼운 산책 추천하지만 살로 인한 걱정 때문이시면 걱정 살짝 내려두셔도 될 것 같아요😊💗
아고~ 선배님의 조언 감사합니다~!! 우리 화이팅해요!!!
출산하구 빼세영 아니면 가벼운 산책이나 스트레칭 정도만 하시구용
그럴까요~??? 산책 열심히 해볼께용~!!
요즘 추우니따 따뜻하게 입구 산책하세용 독감 유행이라더라규용 마스크도 쓰시구용!
아하 네!! 조언 감사해용~
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