저는 현직 요가강사인데요ㅎㅎ임산부가 하면 안되는 자세들이 생각보다 많아요ㅎㅎ물론 임신전부터 오래 요가를 해왔다면 상관없지만 그게 아니라면 관절이나 인대에 무리가 갈수 있어서 임산부 요가 추천해요!!ㅎㅎ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임산부 요가말고 일반 요가
임산부 요가말고 일반 요가 하시는 분 계세요? 집근처에 임산부 요가 수업이 없어서 그냥 요가로 등록하려는데 꼭 임산부 요가 수업을 들어야 할까요? 평소 꾸준히 골프 다녔고 지금도 하고있지만 골프는 배가 나오면 스윙하기가 힘들것 같아서 요가를 배워보고 싶은데 처음이라 고민이네요🥲 일반 요가 하시는 분들 어떠신가요~?
댓글
6
답변 감사합니다🧡 임산부 요가로 알아봐야 겠네요🤗
저도 근처에 임신부 요가 클래스가 없어서 온라인 요가 하고 있는데 아주 좋아요~☺️ 줌으로 해서 자세도 봐주시고요 ㅎㅎ
온라인 수업은 제가 잘 안하게 될것같아서 학원 등록을 해야할거같아요 😭
임산부가 하면 안되는 동작들이 있어서 산전요가 자격증있는분께 받아야한다고 알고있어요~
따흡 그렇군요ㅠㅠ 집앞에 요가 학원이 있어서 등록하려고 했더니 고민햐봐야겠네요🥲
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