Pengen hamil

Folavit, vit D, vit E, banyak makan sayur dan buah (pola hidup sehat), olahraga, cek masa subur jg Hb 2hr 1x masa subur bagus bgt, yg penting kalau ada mslh hormonal cek ke dokter dl..

Konsumsi susu prenagen esensis 1x di jam 10 (diusahakan konsisten jam segitu) Konsumsi vitamin E 1x dipagi hari jam 7 (diusahakan konsisten jam segitu) Konsumsi folavit 1x sesudah makan menjelang tidur misalkan jam 9 (diusahakan konsisten jam segitu) ikhtiar, jangan lupa berdoa, jangan terlalu setres, jangan dipikirin terus, nanti lama lama insyallah pasti segera isi, semangatttt!!!🤍

Jgn stress jgn capek² karna kondisi kita ngaruh ke sel telur dan sperma, ditunjang sama makanan² yg sehat dan pola hidup sehat. Banyak berdoa dan sedekah juga, Alhamdulillah aku kosong 3 minggu setelah menikah lgsg isi.

Sebenernyaa intinya 1 bun jangan stres. Aku dlu bgtu, dipikirin" ko lamaa bgt . Tapi jangan luoa konsumsi asam folat dan kurngin manis

Saya minum asam folat sama vitamin e nya IPPI bund tiap hari sebelum hamil. Saya sama suami jg sering makan kacang hijau, dan suami pun sering tak bikinin sayur tauge. Mau sop,. sayur bening lain selalu saya kasi tauge. 4 bulan kemudian Alhamdulillah hamil. Tapi balik lagi ke rejeki bund Allah bund. Yg penting sebagai manusia berusaha.