밤잠 총 13시간 못되게 자요 낮잠 포함 하루 16시간 자는 것 같은데 7개월 시기 밤잠이랑 총 잠 시간 평균이더라구요 아침 7시 30분쯤 일어나도 오후7시에 잠들어요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
아가들 몇시에 자고 몇시에 일어나나요?
혹시 아가들 몇시에 자고 몇시에 일어나나여? 원래 저희아가 6시30분7시기상하고 밤잠 8시에 잤는데 마지막 낮잠 깨시가 안맞아서 요즘 제가 6시에깨우고 놀다가 7시 첫수하고 8시에 재우는데 자는데 문제없고 잘 지내고 있는데 갑자기 문뜩 이 스케줄 괜찮은가 싶어서요! 원래 총 밤잠 11시간까지도 자던 아가인데 넘 많이 자서 낮잠이 1시간정도 줄어드는 기분이라 밤잠을 10시간대로 조절하는중인데 괜찮나요?? 밤잠이 너무 많아 고민이네여ㅠㅠ 저렇게 자놓고도 하품엄청하고 아침에 잘 못일어나용.. 총 밤잠시간 얼마나 재우시는지 몇시에 자고 몇시에 일어나는지 궁금합니당
댓글
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7~8시에 자고 기상도 7~8시였는데 요즘 컨디션이 별로인지 5시에 일어나요 .ㅜㅜ 낮잠은 3시간정도 자구요~
밤잠 11시간정도면 괜찮지 않을까요~??@_@ 저희딸은 보통 8시반-9시에 잠들어서 7시반 전후로 기상한답니다^_^(낮잠은 두시간반-세시간반) 지난 일주일 평균시간 살펴보니 10시간30분 잤네요~!
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