칼슘 양!!!!

야누야누

아기 10개월

2023.12.26

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8개월부터 후기 입자로 세 끼&간식 1회/분유 2회 9개월 후반부터 유아식 세 끼&간식 없음/분유 1회 10개월 유아식 세 끼&간식 없음/분유 1회/우유 1회 10개월(321일)/여아/키 76cm/몸무게 10kg 🏷기상: 7시 🏷식사: 7시 30분~8시 🏷놀이: ~10시 50분 🏷낮잠: ~11시 30분(약 30분, 안 자는 날이 많음) 🏷식사: 12시 🏷놀이: ~3시 🏷우유: 3시 10분(늘리는 중) 🏷낮잠: 4시 40분(약 1시간~1시간 20분) 🏷식사: 5시 🏷놀이: ~6시 50분(목욕) 🏷분유: 7시(140ml~200ml) 🏷수면의식: 7시 30분~ 🏷밤잠: 8시 이전 ✨돌 전에 분유를 400ml 이상 먹으라는 건 온전히 분유로만 400ml 이상 먹으라는게 아니라 칼슘을 300mg 권장한다는 뜻이라고 합니당. 그래서 계산해보니 압타밀 2단계 기준 100ml 당 칼슘 72mg이니까 저희 아기는 분유로만 약 108mg 정도 섭취하고 치즈 한 장 당 칼슘 110mg 이라 총 220mg 섭취 우유 제외 분유+치즈로만 칼슘 권장량 300mg을 충분히 채우고 있어서 분유를 점점 줄이고 있고 아기 발달 정도를 진찰 후 멸균우유 섭취가 가능하다고 해서 천천히 늘리고 있어요. 제품 뒷면에 영양성분 표시 표 보시면 됩니다! [유튜브: 우리동네 어린이병원, 우리어린이 채널] - 소아과 선생님네 애들 우유 뭐 먹여요? 참고 •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈• 일상, 이유식+유아식 기록하는 인스타 _yeonn.u 지금 돌 준비로 관리 못 하고 있는데 혹시나 참고하실 만 한 부분이 있으면 언제든 소통해요'◡'