맞아요 ㅠ 입덧때 누워있음 체력 떨어져서 그렁거에요. 저는 진짜 기어 나가듯이 저녁마다 억지로 40분 걸었어요. 그래서 그런지 15주차 되니까 엄청 좋아지더라고요
2024년 6월 베동
/ 자유주제
다들 체력회복 ...가능하신지..
16주 들어서니 입덧은 거의 좋아진것 같아요..(약2알 복용 중) 그런데 입덧때 떨어진 체력이 도저히 복구가 안돼요 현기증..좀만 서있으면 온몸에 피가 다 빠져버리는 느낌..ㅜ ㅜ 계속 졸리고 피곤하고 지금도 누워서 폰들고 이정도 썼는데도 팔이 후들거려요... 이제 엽산 끊고 철분이랑 비타민 디 이런거 잘 챙겨먹으라고 의사쌤이 그러셔서 중기 영양제 먹고 있는데 이것도 속쓰려서 용량 맞춰 먹지도 못하겠고ㅜㅜ 다들 체력 괜찮으신지요? 체력 올리는 방법 있을까요? 영양제는 어떤거 드시는지요? 엉엉 답답해 죽겠어요
댓글
10
앗 정말요 ㅜ ㅜ 운동이 답인가보네요 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ
우어어. 저지금 너무 힘들어요 2주만 더버티묜 좀 갠차나지나보네어…. 아
네 근데 확실히 날이 갈 수록 조금씩 나아지는거 같긴해요ㅜㅜ 오락가락해도 전보단 낫다는 느낌있어요 ㅜ ㅜ 좀만 버티세요ㅠㅠ
저도 입덧+5주쯤 피비침 있어서 한달 누워지냈더니 체력 다 떨어졌어요. 마찬가지로 두알 16주인데 아직도 복용중이요ㅠㅠ 샤워만 해도 힘들어서 머리도 못말린 채 드러누워요.. 13주 넘어서부터 산책 조금씩 해보려 했는데 시작한지 일주일만에 갑자기 넘 추워진 날씨에 요즘엔 거실 왔다갔다라도 하고 있어요🥲🥲 저도 오늘부터 철분 시작했네요 같이 힘내요!!
ㅜ ㅜ 비슷하시네요ㅠㅠ 저도 맘먹고 샤워해요ㅠㅠ 저도 거실이라도 걸어봐야겠어요 홧팅임다 ㅜ ㅜ
맞아요 말을 많이 해도 손이 덜덜 자궁 커지는 시기마다 컨디션이 뚝뚝 떨어져서 으슬으슬 춥고 전 운동에 생활활동도 제한이라 그냥...힘들때마다 소고기랑 샐러드 먹어요 저기압일때 고기앞으로 가는 스타일이라;;;
아 ㅋㄱㅋㅋ먹어서 체력 올리는 방법이 있었군요!ㅋㅋ
저도 임신하면서부터 운동을 끊어서 체력이 확 떨어졌어요ㅠㅠ 계단 조금만 올라가도 숨 차고 옛날같지가 않아요…! 중기에는 다시 운동 좀 시작하려구요!!
중기..쯤 운동 할수 있을까요ㅜ ㅜ 의지의 문제일까요 ㅠ ㅠ
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