일단 쉬~~아~~소리는 유튜브소리로대체하셔요 그것만해도에너지가덜쓰이더라구용
2023년 11월 베동
/ 자유주제
수면교육 잘못하고있나요? ㅠㅠ
55일차 아기이고 지금 수면교육한지 2주정도 되어가는데 큰 진전이 없네요 ㅠㅠ 잘못하고 있는건지 한번 봐주세요 ㅠㅠ 7시쯤 막수하고 수면의식 하고 재우는데 졸려할때 눕히고 누우면 침대에 등닿기도 전부터 눈번쩍 뜨면서 자지러지게 울어서 다시 안아서 달래봤자 눕힐때 똑같길래 보통 옆으로 눕혀서 쉬소리/아소리 토닥토닥 하면서 재우고 있어요. 쉬토닥 해주는 와중에 집이 떠나가라 울어재껴서 쉬쉬 소리가 안통하니 보통 아- 소리 내는데 애기가 목청이 진짜 커서 못 듣는지 잘 진정이 안되서, 아 소리를 진짜 크게 내야만 효과가 있거든요.. 그래서 제 목이 다 쉴 지경입니다 ㅠㅠ 아- 내다가 조금 진정되면 쉬-로 바꾸는데 다시 울어재껴서 아-로 바뀔때도 많아요.. 소리멈추면 바로 강성울음이라 30분정도 쉬닥/아닥으로 재우고(숨차죽겠어요) 잠들길래 나오면 5분-10분 후에 깨서 다시 울음시작합니다.. 그럼 다시 처음으로 돌아가요 ㅠㅠ 그럼 다시 또 30분 똑같이 재우고.. 5번 넘게 반복합니다 ㅠㅠ 중간에 너무 자지러지게 울면 안아올려서 달래는데 잘 안달래져서 꽤 오래 안고 바운스 하고 달래지면 내려놓고 다시 쉬닥/아닥 하고있어요. 진짜 안달래지면 그냥 우는거 두고 문닫고 나와서 5분 10분 기다리는데 혼자 멈춘적은 한번도 없고 점점 흥분도가 올라가서 미친듯 웁니다 ㅠㅠ 매일 3-4시간씩 저렇게 재우는데요.. 결국 10시넘어서 수유한번 더 해주고 나서 쉬닥/아닥 해주면 그제서야 안깨고 쭉 잡니다.. 강성울음 소리를 매일매일 저렇게 듣다보니 너무 힘들기도하고 ㅠㅠ 벌써 2주가 넘었는데도 진전이 없는 것 같아요 ㅠㅠ 낮잠잘때도 똑같습니다 ㅜㅜ 낮잠재우는데도 1시간 1시간 반씩 걸려요 2-30분 재우고 잠들었다 싶어서 나오면 5분후에 깨고 길게자면 10분.. 또 들어가서 30분 재우고 또 5분자고 울면 수유타임되서 포기하고 낮잠타임 끝내는 형태네요.. 잠재우느라 하루종일 아무것도 못해요 ㅠㅠ 그나마 밤잠은 5시간정도 쭉 자주는데..4시간 재워서 5시간 자는거라 이게 맞나 싶네요 아기띠 하고 푹재운후에 내려놔도 봤는데 똑같이 10분후에 깨고 안거나 팔배게하고 재워보면 제 품에서도 10분지나면 깨서 울어요 (내려놓지도 않았는데 왜우니 ㅠㅠ) 잘때는 스와들업 입고 백색소음기도 틀어주고 있어요. 라라스배게나 좁쌀이불도 한번씩 쓰는데 아주 쪼끔 더 오래 자긴 하는데 재우는데 더 오래걸려서 잘 못쓰겠더라고요 ㅠㅠ 가끔 쪽쪽이 쓸때도 있는데 떨어지면 또 깨서 우는지라.. 똑같네요 ㅠㅠ 휴.. 이게 눕히고 재울때 완전 잠들기 전에 문닫고 나와야 되는건가요? 잠들거나 강성울음이거나 둘중 하나라 중간상태가 없는데 그냥 나오는건지 ㅠㅠ 혼자 잠드는 능력을 키워줘야 한다는데 하다보니 뭔가 잘못된 것 같아서 조언을 구해봐요 ㅠㅠ
댓글
17
저도 그렇게도 해봤는데 애기가 워낙 크게울어서 그런가 폰에서 나오는 소리로는 진정이 안되더라고요 ㅠㅠ 제 목소리로 우렁차게 ‘아!!!!!!’ 해줘야만 효과가 있네요 .. ㅋㅋ ㅜㅜ
저 46일차고 퍼버법 3일차에요. 10분 엄청길죠 저희애기는 13-15분 울다가 잠들어요. 그 이상가면 들어가서 눕힌채로 달래다가 정 안되면 안고 토닥이거나 흔들지않고 가만히 진정되는거 기다리다가 눈에 힘풀린다싶으면 내려요. 그럼 자더라구요 ㅠ 저도 참 이게맞나싶은데 아기 안울리고 할수있는 수면교육은 없고 제가하는게 맞다고 믿고 우선 밀어붙이고 있습니다
눈에 힘풀린다 싶을때 내리기..! 너무 다 진정시키고 내리는게 문제일지도 모르겠네요!! 저도 그렇게 한 번 해봐야겠어요. 감사합니다!!
밤에만 일단 수면교육 식으로 하고 낮에는 안아서 재우는 식으로 해서 아기가 낮잠을 잘 잘 수 있게 하는건 어떨까요? 삐뽀삐뽀 책에서도 밤잠으로 수면교육으로 시작하고 낮잠도 후에 적용하라고 써있어서요 아기가 일단 낮에 잘 자야 밤에 자는거에 도움이 되진 않을까 싶어서요 저희 아기는 지금 52일차인데 낮에 한두번은 아빠나 제가 안고 같이 자거나 수유의자에서 재울 때도 있는데 밤에는 무조건 수면루틴따르고 안눕법이랑 퍼버법 쓰면서 재우고 있어유 어제는 처음으로 5분안에 스스로 잠들었네요 😭
저도오늘 52일차인데ㅜㅠ그럼 강성울음할때 걍듣고있나요
아..! 밤잠부터 하고 나중에 낮잠 적용하라는 것 저도 본것 같네요.. 삐뽀삐뽀도 분명 봤는데 보고도 막상 시도할때 잊어버리게되네요 ㅜㅜ 말씀하시니 생각이..ㅠㅠ 일단 낮잠은 잘 재우고 밤잠부터 시작해봐야겠어요!!
밤에는 쉬하고 토닥토닥 30초정도 해주고 다시 나와요 울음 안 멈춰도 안 안아줘용 낮에도 같은 방법으로 하다가 너무 울다 싶으면 살짝 안았다가 1분내로 다시 내려요 (졸린다는 전제하에) 그러면 기저귀+배고픔+더운지추운지 문제가 없다면 울다 잠들더라고요 그 시간이 점점 줄어들고 있어요!
살짝 안았다가 1분내로 다시 내리기! 저도 그렇게 해봐야겠어요!! 감사합니다
저는 수면교육 성공자가 아니라서 조언 드릴 순 없지만 쑥쑥맘님 진짜 엄청 노력 하시는 게 느껴지네요 ㅠㅠ 힘드셨을 것 같아요 이런 과정을 지나서 수면교육 이루실 것 같아용 저는 아기 우는 거 20분 지켜보다가 진짜 숨넘어가게 끄억끄억 울어서 잠들때까지 못 기다리고 안아서 달래줬거든요 ㅠㅠ 지금은 50은 안아서 50은 쪽쪽이 물려서 재우는데.. 언젠가 수면교육 하긴 해야겠죠ㅠㅠ
맞아요.. 우는거 지켜보는게 진짜 힘들더라고요 ㅜㅜ 언젠가 수면교육 잘 되면 좋겠어요 ㅠㅠ
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