저도 변비 원래 있었는데 더 심해졌어요! 아침으로 요거트랑 키위 두알 꼭 먹어요 유산균은 당연하고ㅎㅎ 많이 괜찮아졌어요
2024년 8월 베동
/ 자유주제
변비때문에 죽겠어요..😭
지금 며칠째 화장실을 못가용..입덧때문에 힘들어서 요즘 계속 활동양없이 누워있기는한데...변비때문인지 배가 더 단단하고 뭉치고 아픈거같아요ㅠㅠ 유산균으로는 어림도 없는.... 꿀팁있을까요..?ㅠㅠ!!
댓글
21
저진짜 일주일동안 죽겟다가 키위랑 연유라떼먹구 다음날 다내보냇어요 ㅠㅠ 이제야살겟더라고요..
저는 프레딧에서 정기배송해서 하루야채 먹거든요 9주차 다되어가는데 변비없어용!! 하루야채 추천드려요😉
탈퇴한 유저
유산균 양 엄청 늘려보세요 저 세 배로 늘렸어요 간식도 요거트이랑 과일이랑 샐러드 꼭 먹어요 ㅜ 안 그럼 변비 생겨요
당분간 식담은 과일요거트 샐러드로..! 감사해요:)
마그밀 처방받으세용 몇년전엔 일반 약국에서도 구매가능했는데 지금은 모르겠네용 임산부 변비약이라 효과좋아요
고맙습니당ㅎㅎ:)
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