저흰 80일정도부터 7:30-8시 사이엔 잠자는 버릇들였어요. 그래서 어딜가도 8시정도되면 아이가 졸려서 눈비벼요. 수유패턴도 이젠 거의 비슷한 시간에 먹다보니 재우기전 막수하기전엔 씻기고 먹이고 애가 잘생각이 없어보여도 무조건 재워요. 그러다보니 패턴이 잡히더라구요. 아이가 저녁잠 패턴잡힐때까진 집에 손님도 될수있음 안오는게 좋다고하더라구요. 병원에서도 말하길 8시전엔 무조건 재우는게 좋다고하고 9-10시까지 애가 깨있게하면 밤잠패턴잡기 힘들다고하더라구요
2023년 9월 베동
/ 자유주제
100일된아기 너무 늦게자요 ㅠㅠ
12월 29일 기준 103일된 남자 아기예요... 아기가 너무 늦게자요 ㅠㅠ 평균적으로 밤 10시11시되어야자고 늦게자면 12시 다되서 자거나 12시 넘어서 잔적도 잇어요ㅠ 혹시 낮잠을 너무 많이 재우나 싶어서 오늘부터 오후 4시 이후로는 낮잠도 안재웟어요 ㅠ 막수 200먹으니까 품에서 비로 자길래 소화되게끔 20분정도 안고잇다가 눕혓는데 바로 눈떠서 웃고..놀려고 하더라구요 그래서 조금 놀다가 80더먹고 겨우 10시40분쯤 잠들엇네요..사실 이제까지 따로 수면 교육도 안하고 수면의식도없긴했는데..이제부터라도 하면 너무 늦진 않앗을까요?? 선배맘들 혹시 수면교육, 수면의식 하셧던거 공유,조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ
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저는 다른건 뒤죽박죽인데 잠들기전 매일 같은책 읽어주고 재워요~ 집에 책이 없기도 하고 내용이 잠드는 내용이라 딱이더라구요ㅎ 잠들기전에는 모빌,활동적인 음악 안좋다고 해서 안하려고 하고.. 낮잠을 많이 잔것 같으면 마사지하거나 터미타임(잘 안되는 아이지만) 잠깐이라도 시켜서 피곤하게 만들어 재우려고 해요~ 처음 수면교육할때부터 제가 못재우고 수유텀이 애매해서 막수전 낮잠은 건너뛰었는데..지금은 안재우는 개월수가 되었더라구요^^; 그래서인지 목욕하고 수유하고 눕히면 잠드는데 그렇게 오래 걸리진 않는것 같아요 수면교육은 지금도 늦지 않은것 같아요 화이팅입니다^^
저희아기두 100일까지는 10-11시에 자거나 12시에 잠들기도 하던 아이인데 저는 목욕시간을 늦춰서 8시반-9시로 수면루틴을 만들어주니 1주일동안 잠드는 시간이 점점 빨라지더라구요! 처음에는 어떻게든 일찍 재워보려고 7시부터 목욕하고 수면 루틴을 만들었는데 그게 오히려 역효과 였나봐요ㅠㅠ 지금은 9시에 잠들어요! 9시도 다른 아가들에 비하면 늦은 시간이지만 그래도 이게어디야~ 하면서 만족하고있어요!
오분 십분씩 일찍 재우는게 확 당기는 거보다 효과가 있대요
아가가 몇시에 일어나나요~? 저희아가도 10시 넘어서 잤는데.. 기상시간을 당기니까 밤잠이 당겨졌거든요~~
6시-7시정도 되는거 같아요 ㅠ
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