아직 정상적인 몸으로 돌아온게 아니어서 그렇다더라구요ㅠㅠ 또 지금 근육이 다 빠져있는상태라 허리나 이런쪽을 잡아줄 힘이 없는거죠.. 집안일하거나 아기안을때 허리지지할 수 있는 복대같은거 차고 움직이세요~ 저도 집오자마자 복대에 손목보호대에 종아리압박스타킹까지 아주 꽁꽁입니다~ 대신 주무시거나 쉬실때는 풀어주세요!!
2023년 12월 베동
/ 자유주제
출산 후 허리, 골반통증
어제부터 갑자기 허리랑 골반쪽이 너무 아파오네요ㅠㅠ 다들 어떻게 관리하고계세요?! 조리원 있을때는 매일 마사지를 받았어서 그런가 그렇게 아픈줄 몰랐는데... 집에 와서 육아 몇일 해보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 허리가 아작이네용 마사지를 좀 더 다녀야될까요~~~ 아니면 물리치료나 한의원쪽일까요 ㅠㅠ
댓글
3
ㅜㅜ 복대는 제왕하시는분만 하는줄 알았어요..! 복대를 사봐야겠네요!! 감사해용
요즘 출산후 하는 복대도 나오더라구요 허리도 잡아주고 허리라인도 잡아주더라구요~ 저는 허리디스크때문에 쓰던 복대가 그거랑 비슷해서 쓰고 잇어요ㅎㅎ
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