저는 첫째 돌 이후에 온라인 홈트(샤인킴 타바타)했고 몸무게 뺐고 체력도 늘더라구요. 시간은 하루 15분정도였지만 바짝하니 괜찮았어요. 낮에는 유모차가지고 산책도 하구요. 틈틈이 하는 것도 추천해요
2024년 3월 베동
/ 자유주제
출산후 운동
출산후 6개월쯤 운동을 다시 꼭 시작 하고 싶은데 어떻게 하루에 한두시간정도 여유를 찾을수 있을까요? 가족들이 근처에 없고 파트너도 풀타임으로 일해서 저녁에야 가능한건가 싶네요. 빨리 유치원에 보내는것 말곤 답이 없을까요...
댓글
4
남편이 혼자 육아해줘야 가능하다고 생각해요 ㅠㅠ
글만 단순히 보았을 땐.. 도와줄 분이 없다면 사실.. 남편분이랑 상의해보시구 저녁에 남편분이랑 교대해서 운동다녀오는 거 말곤 어려우시겠네요..
긴급보육이나 시간제보육도 있어요! 어린이집도 6갤전은 보내기 힘들 수도 있구요 ㅠ
2024년 3월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요