♡간만에공부: 10~11개월 육아지침♡

다올엄마(도겸)🧸

아기 9개월

2024.01.04

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베동여러분! 모두들 잘 지내고 계시지요? 쉼없이 육아하며 열심히 살다보니 예전만큼 글을 자주 쓰기가 쉽지 않은 요즘 입니다! 그동안에 도겸이는: 1) 아랫니가 뿅 났어요 2) 드디어 소파를 잡고 스스로 앉거나 서 있어요! 오늘 했네요! 3) 낮잠은 총 2~3시간 하루 2회 자고 밤잠은 9시 정도자서 7~8시 일어 납니다. 4) 엄마 껌딱지가 아니라 엄마랑 본드로 붙여 놓은거 같아요. 제가 자유를 갈망 합니다. 제발 문 닫고 샤워하고 볼일 보고 싶네요. 5) 이유식은 후기 진행중이고 하루 3끼 1회 150g이상 먹고 분유는 총 400~500사이 먹어요! 6) 모방이나 개인기는 많이 없지만 손으로 탁탁치기, 손내밀면 잡기, 소리지르기, 기분좋으면 점프하는 흉내, 좋으면 발동동 등 여러 변화가 있네요! 7) 테스트는 철칙에 따라 새로운건 3일 이상 하고 있어요! 다행이도 그 동안 알러지 이슈는 없었습니다. 8) 피부는 상체가 건조하고 더우면 동전습진처럼 훅 올라오는데 오일이 안맞아서 보습 로션 정말 자주자주 발라주고 있어요. 차앤맘이랑 남유네 CCP크림 병행합니다! 9) 빨대컵으로 물을 잘 마시고 매끼니때 50ml 이상 마시는데 유산균은 안먹어도 똥을 잘 싸고 있어요! 퓨레나 떡뻥은 외출시 주거나 가끔 제가 뭐 먹을때 난리법석이면 같이 먹어요. 10) 책은 읽어주려 하지만 여전히 먹거나 찢거나 던지기 바쁘네요. 훗. 1월 6일이 도겸이는 10개월차가 됩니다! 시간 정말 빠른거 같아요. 10개월~11개월에는 "스스로 움직이면서 자기가 무엇이든 하겠다고 하는 자율성이 커지는 시기. 이때 잘 이끌어주어야 좋은 습관을 들여줄 수 있다"고 합니다. ❤️이 시기 아이에게 일어나는 변화❤️ 1) 우유보다 이유식을 더 좋아한다 - 이유식을 잘 진행해왔다면 이 시기 아이는 이유식을 더 좋아하게 된다. 2) 누가 뭔가를 먹으면 자기도 달라고 떼를 쓰고 새로운 것도 거부하지 않고 먹는다. 후기 이유식을 시작할 수 있는 준비가 된 것이다. 3) 손을 잡아주면 걷는다 - 자기 힘으로 일어서고 걸음마를 하려고 발을 떼기도 한다. 그러면서 뒤집기, 빨리 기기, 기다가 멈추거나 방향 바꾸기, 엎드려 있다가 혼자 앉기, 물건 집고 동시에 손뼉 치기 등의 동작을 훨씬 능숙하게 해낸다. 4) “엄마”, “아빠”라고 말한다 - 아이는 두 음절로 된 말을 점점 익숙하게 말한다. 대부분 의미가 없는 소리로 들리지만, 가끔 “엄마”, “아빠”라고 말하면서 엄마 아빠를 쳐다보기도 한다. 어떤 아이들은 아빠 소리를 더 많이 내는데, 이는 엄마라는 말보다 ‘아빠’가 발음이 훨씬 쉽기 때문이다. 5) 소리 지르며 노는 것을 좋아한다 - 다양한 자음이 섞인 옹알이를 하면서 혼자 소리 지르며 기뻐하고 노는 일이 많아진다. 6) 온 집 안을 구석구석 돌아다니며 논다 - 베란다, 식탁 밑, 의자 밑, 소파 뒤, 침대 밑, 장롱 구석 등 온 집 안에서 자신의 몸이 들어갈 수 있는 공간은 무조건 들어가서 논다. 7) 방향을 가리키면 손가락 대신 그 방향을 바라본다 - 얼마 전까지 엄마가 손가락으로 인형을 가리키면 손가락을 쳐다보던 아이가 이제 인형을 보기 시작한다. 손가락을 펴고 가리키는 행위가 ‘무엇인가를 보라’는 말을 의미한다는 것을 깨달은 것이다. 이는 상징 능력이 생기기 시작했다는 것으로 언어가 발달할 수 있는 기초적인 능력이 된다. 8) 숨겨둔 물건을 찾아낼 수 있다 - 가지고 놀던 장난감이 소파 밑으로 굴러 들어갔을 때 그것이 없어지지 않고 존재한다는 ‘항상성’ 개념을 깨닫는다. 소파 밑을 들여다보며 물건을 찾으려고 한다. 9) 자기 것을 뺏으면 반항하고 화를 낸다 - ‘자신’에 대한 인식이 강해져 손에 쥐고 있던 물건을 빼앗기면 맹렬히 반항하고 소리까지 지른다. 10) 사회적 상황에 대처하는 능력이 생긴다 - 엄마와 할머니가 “안 돼” 하고 꾸짖으면 먼저 다가와 볼을 비비면서 웃기도 한다. 불편한 상황에 처했을 때 안정감을 찾는 방법을 터득해가고 있다는 뜻. 낯선 사람을 만났을 때 엄마 옷 속에 얼굴을 파묻는 행동도 마찬가지다. 11) 엄마에 대한 애착이 강해진다 - 아이 때문에 화장실도 못 가는 때가 바로 이 시기. 아이에 따라 다르지만, 대부분의 아이는 아직까지 낯가림이 계속되거나 더 심해진다. 12) 잠자는 시간이 하루 13~14시간 정도로 줄어든다 - 밤잠은 11시간, 낮잠은 두 번씩 2시간 30분 정도 잔다. 이 무렵 아이는 하루 13~14시간 정도만 자고도 충분히 활동할 수 있다. 하지만 개인차에 따라 더 많이 자거나 잘 자지 않는 아이들도 있는데, 낮 시간에 잘 놀고 잘 먹고 잘 지낸다면 걱정하지 않아도 좋다. ❤️이 시기 아이에게 꼭 해주어야 할 육아 숙제 일곱 가지❤️ 1) 후기 이유식을 시작한다 어른과 똑같이 아침, 점심, 저녁을 식사 시간에 맞춰 주고, 간식을 두 번 먹인다. 아이는 이제 필요한 영양의 대부분을 분유나 모유가 아니라 이유식을 통해 섭취해야 한다. 이때 여러 식품을 맛보이지 않으면 편식하기 쉬우므로 다양한 재료와 조리법으로 아이가 이유식을 잘 먹도록 해야 한다. 2) 충치 예방에 신경 쓴다 적어도 4개 이상, 많은 아이는 8개의 이가 났을 시기다. 이유식을 너무 달게 먹였거나 젖병을 물고 자는 습관이 있으면 충치가 생길 수 있으므로 꼭 물로 자주 입을 헹궈주고 유아용 티슈나 살균 소독한 가제 수건으로 입안을 닦아 준다. 3) 움직임을 도울 수 있는 환경을 마련한다 이 무렵 아이는 이제 서서 걷는 것이 목표다. 아이가 혼자 잡고 설 수 있는 장난감이나 가구를 배치해두고 기어 올라가기, 혼자 서기 등을 시도할 수 있게 돕는다. 또 손가락을 쓰는 정교한 놀잇감을 제공해서 손가락 감각과 손끝 동작이 능숙해질 수 있게 한다. 블록, 모양 끼워 맞추기, 폭신한 공 등이 좋다. 4) 서서히 젖 떼기를 준비한다 젖을 떼기 위해서는 서서히 젖 먹이는 횟수를 줄이고 젖을 물지 않고도 밤에 잘 수 있도록 한다. 2~3주에 걸쳐 젖을 줄여가다가 전혀 젖을 물리지 않고 2~3일을 버틴다면 젖 떼기는 성공할 수 있다. 단, 이때 아이가 젖병이나 컵에 적응하는 과정을 함께 병행해야 한다. 5) 안아달라고 할 때마다 안아준다 이 무렵 아이의 가장 큰 두려움은 엄마가 없어지는 것이다. 아이는 엄마가 잠시 보이지 않아도 울어대며 엄마를 찾는다. 그리고 엄마가 나타나면 팔을 벌리며 안아달라고 보챈다. 지금은 아이가 안아달라고 할 때마다 안아주어야 한다. 아이가 세상을 살아가는 데 가장 기초가 되는 것은 엄마와의 신뢰이고, 지금 그것이 만들어지는 시기이다. 6) 깨무는 버릇, 때리는 버릇이 들지 않게 한다 아직 아이는 입으로 빨면서 만족감을 느낀다. 사람들을 깨무는 것도 공격적인 행동이 아니라 아직 발달이 덜 된 이 시기 아이들이 보이는 대표적인 행동 중 하나다. 하지만 깨물 때, 때릴 때 적절한 제재를 가해주는 게 부모가 할 일이다. 7) 그림책을 보여주고 읽어준다 그림책 읽기를 시작할 때다. 아이는 이제 손가락으로 가리키는 책 속의 내용을 따라갈 수 있다. 손가락이 무언가를 가리킨다는 사실을 이해할 수 있는 아이는, 그림이나 상징이 특정한 사물과 대응한다는 사실도 곧 깨달을 수 있게 된다. 여기서 조금만 더 나아가면 각 사물에는 대응하는 이름이 있다는 사실도 알게 되는데, 이렇게 언어를 습득해나간다. ❤️아이와 놀아주기 플랜❤️ 9개월~10개월: 상자 뚜껑을 열고 물건을 꺼내는 놀이는 아이가 몇 번이고 반복하는 놀이. 아이는 반복놀이를 좋아한다. 반복놀이를 통해 사물의 이름과 신체의 이름을 가르쳐 준다. 1) 몸짓이 따르는 간단한 지시 행하기 지시에 따르는 것을 가르쳐준 다음 아이에게 해보라고 한다. 지시를 하기 전에 “잘 들어. 준비됐지?”라는 말을 한다. 아이가 하라는 대로 잘 따라 하면 “잘했어”라고 말해준다. “손 주세요”, “공 던져” 하고 시범을 보이고 공을 잡기 위해 팔을 뻗는다. “문 닫아” 하고는 문을 가리킨다. “앉아” 하고는 의자를 가리킨다. “기저귀 가져와” 하고 기저귀를 가리킨다. 2) 이불 타기 이불 위에 아이를 올리고 엄마가 양 끝을 잡아 이리저리 아이 몸을 굴린다. 아빠가 있다면 이불 전체를 들어서 흔들어주는 것도 좋다. 균형 감각을 길러주고 새로운 몸 움직임을 익히게 할 수 있다. 3) 짝짜꿍 엄마 손으로 아이 손을 잡고 “짝짜꿍 짝짜꿍”하면서 손뼉을 쳐준다. 아이가 혼자서도 하는 것 같으면 엄마 손을 놓고 아이가 혼자 할 수 있도록 한다. 4) “안 돼”라고 말할 때 잠깐 활동 멈추기 “안 돼”라고 엄하게 말한다. “안 돼”라는 말을 할 때는 그 대상에서 아이나 아이 손을 떼어놓는다. “안 돼”라는 마을 할 때 아이 손을 가볍게 때려준다. 아이가 엄마의 “안 돼”라는 말에 따르면 “그렇지~ 안 되는 거지~” 하고 칭찬해준다. 아이가 엄마의 말을 들었을 때 엄마가 좋아한다는 것을 보여주기 위해서다. 5) 박스 안에서 놀기 아이들은 제한된 작은 공간에서 노는 것을 좋아한다. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 종이상자로 아이만의 작은 공간을 만들어주자. 기어 다니는 아이는 여러 개의 쿠션을 빙 둘러 작은 공간을 만들고 장난감을 몇 개 놓아준다. 6) 통에 손 집어넣어 물건 꺼내기 통에서 물건을 어떻게 꺼내는지를 엄마가 먼저 보여준다. 그런 다음 그 물건들을 다시 넣고 아이에게 주어 아이가 꺼내게 한다. 아이가 물건들을 꺼내면 통 속에 물건을 넣고 소리가 나도록 흔든다. 7) 다른 물건을 집으려고 한 손의 물건을 다른 손으로 옮기기 엄마가 먼저 아이 앞에서 장난감을 한쪽 손에서 다른 쪽 손으로 옮기는 행동을 보여준다. 아이가 덜 쓰는 손에 쥘 수 있는 장난감을 쥐여준다. 다른 장난감을 그 손 가까이 내밀어서 처음 가졌던 물건을 다른 손으로 옮기게 한다. 아이가 그렇게 하지 않으면 아이가 물건을 쥐고 있는 손 위에 다른 쪽 손을 얹어주고 장난감을 다른 손으로 옮기는지 본다. 아이가 능숙하게 할 수 있으면 장난감을 다른 손으로 옮기고 또 다른 장난감을 집도록 가르친다. 8) 신문지 찢기 아이에게 신문이나 잡지를 주자. 아이가 마음대로 넘기고 찢을 수 있도록 가볍고 얄팍한 것이 좋다. 엄마가 먼저 “이것 봐, 찢는 거야” 하고 찢어 보이면 아이도 흉내를 낸다. 종이를 찢는 것은 예상보다 손힘이 필요한 일이라 살짝 도와줘도 좋다. 9) 몸 이름 가르쳐주기 “코, 코, 코, 코··· 입!” 하면서 코와 입을 가리키는 놀이. 먼저 엄마 입을 가리키면서 “입”이라고 말한 다음 아이 입에 손을 대면서 “입, 어디 있지?” 하고 말해준다. 몸을 가리키는 단어는 ‘코’, ‘입’, ‘눈’, ‘손’, ‘발’처럼 한 글자라 가르쳐주기가 쉽고, 몸놀이를 병행할 수 있다는 장점이 있다. 10) 물풍선 놀이 색색 풍선에 약 10cm 정도 되게 물을 채운 후 꼭 묶어 아이에게 준다. 이때 풍선에서 화학약품 냄새가 나므로 물을 채울 때 깨끗이 씻는다. 만든 물풍선을 아이 앞으로 굴려주면 모양이 재미있게 변해서 아이들이 좋아한다. 또 물풍선을 쥘 때의 말랑말랑한 감촉 때문에 자꾸 주무르게 되어 소근육 발달에 좋다. ❤️아이와 놀아주기 플랜❤️ 10개월~11개월: 엄마가 사물의 이름을 가르쳐주고 1:1 대응이 될 수 있게 다시 묻는 놀이를 통해 사물의 이름을 알게 해준다. 1) 간단한 질문에 말 이외의 방법으로 대답하기 아이에게 엄마를 따라 만지기, 쳐다보기, 가리키기 등을 하도록 시킨다. “공 어디 있니?”라고 물으면서 아이를 공 있는 곳으로 데리고 가서 “공 여기 있네”라고 말해주거나 “코 어디 있니?”라고 물은 다음 아이 손을 잡고 아이 손이나 손가락으로 아이의 코를 만져보게 한다. 아이가 점점 잘하게 되면 혼자서 할 수 있게 해준다. 아이를 돌볼 때 아이에게 “안아줄까?”라고 묻고는 안아 올리기 전에 아이가 팔을 벌릴 때까지 기다린다. 음식이나 장난감을 주려고 할 때는 “OO 줄까?”라고 묻고는 아이가 그 물건을 잡으려고 팔을 뻗어 갖고 싶다는 시늉을 할 때까지 기다린다. 그다음에 물건을 아이에게 주면서 “OO 달라고?”라고 말해준다. 2) 실로폰 두드리기 이 시기 아이는 두드리고 노는 것을 좋아한다. 손에 채를 쥐여주고 실로폰이나 북 등을 마음껏 두드리게 하자. 냄비나 그릇 등을 내어주고 두드리게 해도 좋다. 3) 뚜껑 열면 사물이 튀어나오는 장난감으로 놀기 뚜껑을 열면 무엇인가가 튀어나오는 장난감을 가지고 논다. 뚜껑을 열어 장난감이 튀어나올 때마다 여러 가지 목소리와 억양으로 놀라는 시늉을 한다. 4) 다른 사람의 목소리와 억양 흉내 내기 목소리와 억양에 변화를 주면서 주변 사물들을 설명해준다. “강아지가 멍멍~ 하고 짖네”, “자동차가 부웅~ 가네”라고 말해준다. 5) 입 주위에 묻은 음식 핥기 입술과 혀는 신경 성숙과 관계있는 미세근육으로 이루어져 있다. 아이가 입술을 움직일 수 있도록 아이가 맛있어하는 음식을 윗입술에 조금 묻혀주고 혀끝으로 핥아먹게 한다. 아이가 잘 핥아먹으면 입가에 묻혀준 다음 거울을 보고 핥아먹게 한다. 이때 “맛있다”, “냠냠” 등의 의성어, 의태어를 함께 소리 내주면 더 좋다. 6) 그림책 읽기 천으로 된 촉각 그림책은 아이가 스스로 만지작거리면서 논다. 엄마가 아이에게 책의 한 페이지를 보여주고 아이가 잠깐이라도 집중할 수 있게 한다. 7) 물구나무 서면서 재주넘기 아이를 엎드려놓고 양 발목을 엄마가 양손으로 잡고 조금씩 들어 올려 물구나무서기 자세를 취한 다음 천천히 반대 방향으로 눕혀 재주넘기가 되도록 해준다. 8) 비눗방울놀이 비눗방울을 불어서 “후” 날려주면 아이는 떠다니는 비눗방울을 잡느라 자기가 못했던 동작도 할 수 있게 된다. 비눗방울은 집에서 세제와 물을 섞은 후 빨대로 불어주면 된다. 시중에서 파는 제품도 많다. 만들 때는 농도가 짙어야 비눗방울이 단단해져 잘 터지지 않는다. 아이로부터 약간 떨어져서 비눗방울을 날려준다. 비눗방울을 쫓아다니는 사이에 아이는 몸에 힘을 기를 수 있다. 9) 두 개의 다른 음절을 결합하기 아이에게 두 가지 다른 음절을 소리 내준다. 바, 카 등을 여러 번 되풀이하여 말해주고 따라 하도록 한다. 아이가 그것을 따라 하면 칭찬하거나 안아주거나 먹을 것을 주어서 잘할 수 있게 한다. 아이가 잘 따라 하게 되면 매번 다른 음절을 소리 낸다. 처음에는 소리가 조금만 비슷해도 칭찬해주고 점점 거의 똑같은 소리를 내도록 한다. 기저귀를 갈아줄 때나 아이가 누워 있을 때 아이가 어떤 소리를 내면서 노는지 잘 들어본다. 아이가 서로 다른 음절을 합한 소리(맘마, 아빠, 엄마) 등을 내면 즉시 “아이고 잘했네~” 하고 안아주고 토닥거려준다. 10) 담요 밑에 숨겨진 물건 찾기 담요를 덮어두고 장난감 몇 개를 숨겨둔다. 아이가 보는 앞에서 하나를 꺼내어 보인다. 아이가 담요를 걷어내고 스스로 찾아내면 박수 쳐준다. (글을 마치며) 지난 글 참고 하시면 여기에 0~12개월 육아지침서를 무료로 볼 수 있어요! 좋은 정보가 많아 다 담아 드리고 싶지만 너무 글이 길어지네요 😭😭😭 모두들 열육아 화이팅 입니다! 아자아자! [베이비빌리 동기모임] ♡육아지침서 강추: 0 ~ 12개월♡ https://app.babybilly.app/xv8rnp