저는 25주인데 -1키로입니다ㅜㅜ
2024년 4월 베동
/ 자유주제
25주 임신기간동안 총 3.3kg쪘어요 괜찮은가요?
딱히 운동을한것도아니고 애는 주수대로 잘크고 오히려 애기는 배만 일주일앞서 통통하답니다! 먹는것도 잘챙겨먹는데 임신전대비 3.3kg 쪘네요! 괜찮겠죠?
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저는 토덧으로 6키로 빠졌다가 서서히 돌아와서 지금은 임신 전에 비해 2.3키로 덜 나가요. 애기는 주수에 맞아서 걱정은 안 하고 지내고있어요 👼
저는 나름 안찔려고 조절하면서 27주 7키로 쪘는데.. ㅜㅜ 애기가 주수보다 작아서 체중관리는 포기하고 억지로 먹는중이네요 ㅜㅜ 먹기도 싫고 소화도 안되는데 억지로 먹는것도 정말 너무 힘들어요 ㅠㅠ~
저는 26주인데 6~7키로 쪘어용.그래도 아기는 조금 작은편이래용
전 27주. 입덧때 빠졌던거 이제 복구됐어용ㅋㅋㅋ과체중 산모라 살붙는거 무서워서 제가 조절한것두 있는데 막달때까지 5-6kg안넘게 계속 관리할랴구여ㅠㅠㅠ
아이고 ㅠ 혹시 관리는 어떻게하고계시나요!
출퇴근하면서 동네 한바퀴라도 좀 더 걸으려하구 매일 몸무게 체크!! 식단은 아점으로 일반식 먹구 무게가 애기무게 찌는거보다 좀 더 오바된거같다 싶음 저녁에는 샐러드에 계란. 고구마. 고기. 토마토. 요런거 추가해서 간단히 먹으려 노력해요~ 한번씩 초코. 빵 군것질 입터질때 있긴한데 되도록 자제하구요ㅠㅠㅠ 음료도 탄산수.제로음료!! 근데 무엇보다… 저 담당쌤이 체중관리에 빡쎄신 분이라 갈때마다 얼마나 늘었는지 콕 집어 체크하시구 한달에 1키로만 늘어야된다고 강조하셔서🥲더 신경쓰게되긴하는거같아요🫠
전 관리해서 겨우 이정도 유지하는데ㅠㅠㅠ 제 친구는 워낙 살 안찌는 체질이라그런지 그 친구도 입덧때 좀 빠지긴 했었지만 롬바르디님처럼 잘 먹고 운동은 산전요가정도 했는데요~ 막달까지 5-6kg 찌더니 애기 낳구 산후마사지받고 지금 육아 2개월차하면서 힘들어서 임신전보다 더 빠졌데여🥲
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