라떼 마시더라도 아침에 철분제는 꼭꼭 챙겨먹게 되요, 흡수를 방해한다고 철분제 먹고 1~2시간 텀두고 칼슘 섭취하라고 해서 우유 바로 먹지 말라는건데 덜 흡수해도 지금은 필수라 무조건 눈 뜨자마자!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
철분제 잘 챙겨먹어야겠어요ㅠㅠ
3월말부터 한번씩 팔쪽에 이유없이 근육통이 있어서 타이레놀 먹었는데도 호전되지 않았는데 철분제 먹었더니 조금씩 괜찮아지네요😅 어제 저녁부터 시작된 근육통때문에 오늘 아무일도 하지않고 찜질팩으로 찜질하고 하루종일 푹 쉬었는데도 계속 너무 아팠거든요ㅠㅠ 이렇게 심한 근육통은 처음이다 싶을 정도로요... 검색해보니 철분제 먹어보라는 글이 있어서 먹어봤더니 신기하게도 많이 괜찮아졌어요...!! 철분제 먹으면 카페인도 안된다 우유도 안된다 뭐 이런 제약때문에 잘 빼먹었거든요ㅠㅠ 이제부터 잘 챙겨먹어보려구요ㅠㅠ
댓글
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안그래도 임당 피검하면서 빈혈도 같이 검사했을때 10.1이었는데도 잘 안먹게되더라구요ㅠㅠ 26주인데 여태 10일먹었다는...😅😅 앞으로 눈뜨자마자 먹으려구요🥲
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