비타민D 저도 인제 챙겨 먹을려고 하는데 어디꺼 드시나요?
2024년 9월 베동
/ 자유주제
쌍둥이 비타민D 어느정도?
쌍둥이 5주차입니다. 비타민 D를 종합비타민에서 2000IU 를 섭취하고있는데요. 추가로 3000IU 섭취해서 5000IU 맞추려하는데 괜찮을까요?
댓글
2
저도 궁금하긴 한데 인터넷에서는 4000까지는 괜찮대요. ㅎ 전 비타민 D수치가 임신전 낮아서 2000하나아침 1000하나 저녁 이렇게 먹어요. 비타민 D도 너무 과용량으로 복용하면 안된다고 해서.. ㅎㅎ 암튼 전 검색 후 3000으로 용량 유지하는 중입니다 ㅎ
함께 많이 본 베동글
🔥 실시간 2024년 9월 베동 인기글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요