잠들고 10~12시간 뒤면 기상이라고 보시면 될것 같아요! 1시간 정도 깨있다가 다시 자는건 밤잠으로 보시면 돼요~
2023년 7월 베동
/ 자유주제
잠체크
아이가 오후 6~7시쯤 막수 하고 잠들어요 그러면 새벽 4시정도까지 자고 일어나서 혼자서 40~50분 놀다가 다시 잠들어서 5~6시쯤 일어나는데 이럴때는 밤잠을 어떻게 체크 해야할까요? 그냥 쭉이어서 완전히 일어날때 체크를 해야할까요? 아니면 중간에 체크를 풀었다가 다시 잠들면 새로 체크 해야할까요? 몇분 안되면 그냥 쭉이어서 하겠는데 몇십분이라 애매하네요ㅜ
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