7~8시에 재우기 시작해서 담날 아침 7~8시에 깨는데 그 사이에는 울어도 냅둡니다.. 소변이 새도 배고파도 잘 수 있다는 걸 인식시켜주려구요..🥹 일주일정도 반복하니 이젠 깨도 자기 혼자 좀 놀다 잠들어요 재울 때 울고불고 할 때에는 10분마다 한번씩 가서 안아주고 눕히거나 토닥여주고 나오고 잠든 후 새벽에는 아예 애기방에 가질 않아용! ㅎㅎ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
분리수면 후 새벽에
되집기 해서 이제 분리수면을 하려고 합니다 근데 새벽1시 3시 5시에 깨요.. 새벽1시는 스스로 거의 잠들고 3시,5시가 고비인데 토닥여주면 자요... 분리수면하면 그때 깨면 개입을 안해야하는건지 ㅜㅜ 잘 모르겠습니다.. 토닥여주자니 분리수면아닌것 같구 어떻게해야 하나요??
댓글
10
앗 감사합니다 잘때는 잘자는데 꼭 새벽에 깨더라구요 저도 도전해보겠습니다!
전 새벽엔 개입안해요! 혼자 한시간이든 두시간이든 놀다가 잠들게 그냥 냅둡니다 울음이 점점 심해지면 슬쩍 들어가서 소변이 샜는지, 온습도는 적당한지만 확인하고 나오구요 스스로 잠들 수 있게 그냥 둬요! 시간이 좀 지나니 새벽깸은 거의 없구요 깨더라도 울어도 엄마가 안온다는걸 아는지 혼자 놀다가 다시 잠들어요 ! 저희 아기는 수면교육 중인 아기에요! 참고하세요 ㅎㅎ
앗 감사합니다 그럼 울어도 개입안하시는거군요 🙏 깰때마다 우는데.. 저도 기다려 보겠습니다 혹시 울어도 얼마정도 놔둬보셨나요?그칠때 까지인가요??
전 찡찡거리는 정도면 한시간이 넘어도 그냥 뒀어요! 아기가 강성울음으로 우는건 이십분정도 지켜보다가 쓸쩍 들어가서 확인하구 나와요 ㅎㅎ 그리구 보통 자고 일어난지 10시간 정도 지나서 깨는건 종달기상이 아니래요! ㅎㅎ 그래서 저희 아기도 5시 좀 넘어서 깨면 총 수면시간 확인하고 10시간 넘어있음 굳이 재유려고 용쓰지 않아요 ㅎㅎ 6시 일과 시작시간으로 정해놓고 6시가 넘으면 제가 들어가서 안아준다음에 일과시작해요! 내가 언제쯤 개입할건지, 얼마나 울때 개입할지, 일과 시작은 몇시로 할지 정하고 일관성있게 개입하는게 좋을 것 같아요!
그리구 새벽깸이 지속되면 낮잠을 전체적으로 점검하셔야 해요! 낮잠이 너무 과하거나 부족하면 새벽깸이 생기거든요! 낮잠 보통 어떻게 운영하고 계세요???
감사합니다🙌 저희아기가 8시에 자서 새벽5시가 딱 10시간이네요 잘만큼 자고 일어난거였네요 ㅎㅎ 다시 재우면 7-9시까지 자서 종달기상인줄 알았어요 저는 7시로 기준을 잡긴 했는데 아기한테 버거운걸수도 있겠네요 너무 감사합니다!!ㅎㅎ
저희 아기도 새벽깸으로 엄청나게 고생하다가 수면교육 하면서 많이 좋아졌어요오!! 화이팅입니닷!!
제 글에 깨워서 재우기 해보세요~ :)
네 감사합니다! 글읽어보께요🙏🙏
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