저는 앉았다 일어나면 무릎이 너무 시리고 아파요ㅜ 할머니마냥 어기적어기적 일어나네요.. 애기 한명낳고도 몸이 이러는데😅
2023년 11월 베동
/ 자유주제
뼈마디가
뼈마디가 아파요 ㅠㅠ 회복이 더딘건지... 특히 골반에서 우두둑우두둑 소리가 너무 나요 ㅠㅠ 이거 괜찮아지기는 하는걸까요.....????? 후.. 마사지를 받아야하는건지 운동을 해야하는건지.. 출산전 바지는 허벅지부터 아예 올라가지도 않아요 ㅜㅜㅠㅠ
댓글
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출산후 몇일 되셨나요? 저도 골반이랑 꼬리뼈 통증이 심했는데 74일차쯤부터 좀 호전됬어요. 마사지도 받고 집에서 골반교정 요가도 하고 정형외과가서 물리치료랑 체외충격파도 받고 필라테스도 다니고있네요..
저는 출산전 바지는 레깅스가 되어있더라고요 잠겨지지도 않고요ㅜㅜ
저는 허리랑 골반이 너무 아파서 정형외과 다니고있어요ㅜㅜ치료받고 좀 괜찮아지는데 아기 한번 안으면 다시 쑤시고 아파요ㅠㅠ
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